“好了！”邓旋说道，随即停了手。杨威也停了下来。
“你看清楚了么？”邓旋转身问蓝冰儿。
“看了一点点，有些动作还要揣摩。我估计会反应不过来！”蓝冰儿说道。
“弟弟，你等下和妹妹玩的时候，要注意，慢点儿，别太快了。还有，如果妹妹没躲开，你千万别用力，要不会把妹妹打痛的，知道么？”
“知道了！”杨威说。
“开始吧！”邓旋说完，便站到了一边。
然而，杨威接下来的动作，却让邓旋很是无语了。他竟然以每秒十厘米的速度移动着手掌，如同公园里打太极拳的老爷子那样。
正要让杨威稍微再快一点，可邓旋忽然想到，这不正是自己学习攻击套路和章法的好机会么！这样，蓝冰儿也有时间考虑该如何应对。
又是半个小时过去了，杨威用了很多的招式，还有招式间的配合使用。让邓旋学到了不少。
而蓝冰儿的收获就小多了，她只是将杨威先前用过的那些身法用了一遍，有的还并不适用。要不是杨威动作太慢，她不知要挨多少次攻击了。
接下来，再换到邓旋攻击杨威。这次，邓旋便将刚才学到的那些招式应用起来，慢慢地熟练着。先也是慢动作，然后才越来越快。
蓝冰儿这次的收获便要大多了，既看清了邓旋的攻击，以用攻击间的配合，也反省到了刚才自己躲闪不灵的地方。
半个小时后，再换蓝冰儿攻击杨威。又半个小时后，换杨威攻击邓旋。
随着两人对攻击方法和躲闪方法越来越熟练，双方对练的速度也越来越快。邓旋和蓝冰儿也偶尔中招，不过，杨威没有用力，所以并没有什么事。
其实，她们也算是练气一层了，杨威也一二成力道攻击的话，她们中招也不会有多大的事。不过，杨威不是清醒状态，不会控制分寸，还不如让他不用力的好。
随着两人的攻击越来越猛，杨威不知不觉地用上了轻身术。在那个世界里李欣所教了他后，他经常用，已经相当熟练，而且有了一定的火候。些时压力一大，他便本能的用上了。
当然，他这么一来，邓旋和蓝冰儿也就学到了这门轻身功夫！
由于她们从开始练武时，便拉上了窗帘，屋子里一直开着灯，所以不知时间在悄悄地过去了。等到她们有点累，收手休息时，才发现已经是下午五点了。
哦，是二十八号的下午五点。又是近二十个小时的不停运动，两人都为自己的体能而惊叹不已。想到开学后的军训，以前还畏之如虎，现在看来，就如同小菜了。
这才想起今天还有一件大事：要疯狂地采购！
打坐休息了半个多小时，邓旋和蓝冰儿两人都觉得神清气爽，精力充沛。匆匆梳洗了一番，换上出门的衣服，三人终于出了门。
自然有人将她们已经出门的消息汇报了出去。除了那辆面包车外，还有一辆普通牌照的比亚迪也跟在她们后面。比亚迪是一种很大众的车，售价在十万以下。这样的车走在大街上，没有人会多看一眼。
三人并没有去超市，而是直奔肉菜批发市场。买菜的事，邓旋很是熟悉，以前没少陪母亲买菜卖菜。
修仙了就是不一样，邓旋和蓝冰儿都能感应到空气中灵气的强弱和纯净度，只是感应的距离不太远。
来到菜场，在摊位前流连，她们很快便发现了一个现象：肉菜里都有着淡淡地灵气。接着又有了进一步的发现：新鲜的肉菜里，灵气稍浓一点，而不太新鲜的，不管菜贩整理得多好看，灵气都极淡，有的甚至感觉不到灵气了。
另外，野生动物比圈养的动物灵气要纯净得多。由此可以推理得出，绿色食品，有机食品什么的，比用农药化肥催出来的蔬菜灵气要纯净。
以这个规律来买菜，她们就不可能买到陈腐变质的、不新鲜的、有农药残留的、有注水的、有喂激素的食品。
既然那个胃可以不用在乎，她们买菜时，便选择那些易消化的，消化后的残渣少的食品。不管贵不贵，只要灵气充足便行。
由于她们本身便有灵气，所以对这些有着淡淡灵气的食物很有亲和力，看着这些东西，心里自然便有了食欲。
买了足够普通人家吃一个星期的肉菜之后，三人才驾车离开。这次一定要吃个够，看到底能吃多少，吃完后能保多久不饿！
刘晓芸难得放一天假，明天可以休息一天。对于一个区的刑警队长来说，要放假简直是奢望，就算放假了，有事也得出动。而偏偏在她放假的时候，往往就会出事，让她以往的假期大多泡了汤。
今晚下班后，她便来到菜场，想买点好吃的犒劳一下自己。明天不知能不能让自己安安静静地休息一天，今晚先休息好了再说。
警察也是人，不是机器，是要休息的！
刚到菜场，便到了拎着两个大袋子的杨威。视线往杨威前面看去，便看到了邓旋和那个很强势的女孩。
有了上次的事，她不想上前去自讨没趣，却又忍不住想关注这个杨威是不是傻子。上次的事，回到警局后，便被一个姓雷的副局长叫到了办公室。
说了她几句之后，让她不要再管这事了，不要节外生枝，不要没事找事！她想了想，也就点头同意了。
不是她的正义感不够，而是她确实没证据。不能仅凭自己的感觉便去立案，便去调查。警局里还有很多事要去处
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