最让他惊奇的是，他既然可以不吃不喝两个月都没有事，这让他有点摸不着头脑。
“咕噜…..咕……”正当惊蚩还在琢磨是怎么回事的时候，一声不雅的声音从他肚子里面传出，顿时一阵饥饿难耐的感觉袭来，来不及多想，惊蚩马上从储物空间里拿出了一大堆食物，胡乱一顿海吃，食物里面有烤鱼、烤虾、烤贝和野果等等，惊蚩倒是吃的不亦乐乎。
“呼……终于吃饱了，天啊，我也太能吃了，这一顿起码吃了我以前一个星期的饭量了”胡吃海塞了一通后，惊蚩终于是没有了饥饿的感觉，但是还被自己的饭量吓了一大跳，最后他归咎于是因为练功的原因。
“出去试一试这经书的威力如何”吃饱之后，惊蚩已经有些迫不及待了，从石洞中用力一跃跳下了湖泊，
“噗……”平静的湖面顿时被惊蚩砸起一阵水花，
“啊，好久不洗澡了，真舒服啊”很久没有洗澡的惊蚩，在湖中优哉游哉的洗起澡来，惊蚩没有注意到的是，他周围的水，随着他的搓动变得越来越浑浊越来越黑，这是他练功时，被功法洗涤的体内污垢。
洗完澡后，惊蚩径直来到了山谷上面，在一棵一拳粗的小树旁停了下来。
“就拿你试试手吧”看着眼前一拳粗的小树，惊蚩双手运气，最后把气全部集中在右手掌之上，握紧拳头，对着小树一拳就砸了上去。
“嘭…咔…”小树瞬间被轰成两节倒在了一边。
“一拳的威力就这么强，这还只是练气一重的入门阶段而已，如果再练成了炼体一重的第一层，那威力岂不是还要强上许多”看看眼前被自己砸断的小树，再看看了自己刚刚砸出去的拳头，惊蚩的心中很是激动，更多的是对这本经书练成之后的期待。他相信如果能练成这本经书上的功法，他可以离自己心中的那个梦想更近一步，甚至真的有机会……
漆黑的深夜里，一个身影站在山谷中的一棵大树跟前，双手不停的在挥动。
“嘭….嘭….”
“101……113………200拳”一双拳头不停的击打在大树根上，惊蚩的衣服已经湿透，脚下的汗水像是一个小湖泊，双唇间有些发抖，不过从他的双眼中却可以感受到一股绝强的意志力。
“没有什么可以打倒我，没有，我会成功的，我会的，一定会的……”惊蚩在心中不停的告诉自己。
炼体篇第一重的第一层就是要求不停对自己的ròu_tǐ胫骨进行锤炼，现在惊蚩的身上加了100斤的重力，相当于压了一个人的重量在身上，在这样的重压下，惊蚩要练到和没有负重时的感觉一样那才算是完成了一个周期的修炼。
时间不知道过去了多久，在山谷中每个清晨，每个夜晚，你都能看见一个身影在不停的奔跑。
天刚蒙蒙亮，一缕阳光透过树木照射在一道坐的笔直的身影上。
“嘶……天亮了，睡了两个小时，够了，继续吧……”石洞中惊蚩睁开了双眼，一个起身迅速的跑到了山谷中的大树群中，好像不知疲倦一样，拳和脚不停的砸在大树根上……
修炼的时光过得很快，时间一晃就过去了两年半，也就是说惊蚩已经在这个山谷中待了近三年时间了。
这三年当中惊蚩除了偶尔外出找点野味野果充饥，其他时间一直待在山谷中或者是石洞中。
翌日的夜晚，山谷的石洞中，突然发出了一阵阵轰隆隆的声响，一道道青光从洞中冲出，像是绝世珍宝出土，妖魔降世般……
过了许久，石洞中的轰隆声慢慢消失，那一阵阵青光也不再冲出，仿佛一切都平静了下来。
突然，一道身影冲出石洞，速度奇快无比，如一头猎豹般在山林中来回快速穿行，所过之处的树木山石全都被轰成了粉碎。
此人不是别人，正是已经在这个山谷中待了近三年的惊蚩。
此时，正是惊蚩出关之时，感受到了体内那生机勃勃的气血，血脉中那犹如小溪一般的气流，还有那坚硬如岩石般的体魄，惊蚩的心中满是欣喜和骄傲。
“终于出关了，我现在的实力到底达到了什么程度，真想试试，可惜在这里没办法测出来，看来是时候出去看一看了，对爷爷和小依依的承若的时间只剩下两年，不能让他们失望啊”惊蚩的心中一直牵挂着这对爷孙，他准备再休整几天就离开这里。
洪荒山脉的一处山林中，一对男女正兴奋的说着什么，
“哥，有了这两株紫玉参，我们在这次天南精英赛也许能排到前三十名了吧”一个亭亭玉立，杨柳细腰，明眸皓齿巧笑倩兮的少女对着身旁的一粗壮年轻男子欣喜道。
“呵呵，你这丫头，别高兴得太早，天南城可是卧虎藏龙，这两株紫玉参虽然能让你我的功力提升不少，但想要凭借此排到精英赛的前三十名还是有点困难”一个身穿灰色武士长袍，身材有些粗壮的青年男子伸手摸了摸少女的头，眼神中带着溺爱。
“哼，藏龙卧虎？哥你可不能长他人志气，灭自己威风，天南城的年轻一辈除了那几人之外，其他的也不见得就比我们强多少”少女一脸的不以为然。
“好了，别贫了，我们再到前面的山谷中看看吧，说不定还能有些收获”说完男子率先朝着前面不远的山谷走去。
少女看着男子先走，生气跺了跺脚也跟了上去。
洪荒山脉的一个丛林深处，四五道身影穿梭在树林中，忽的
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