孟凡的“特训方式”其实特别简单粗暴，那就是挨个摔，按照他的说法那就是没被摔惨过学不会摔人好吧，这句话脱胎于杨峰最早和他说的那句没被摔过学不会摔人这句话听上去是老生常谈，但和真理距离不远。
当然了，关键当然还是得看是谁摔的以及怎么摔和怎么个惨法。
是谁摔就不用说了，孟凡摔他们或者说教他们，他们是一百个服气的，这人一服气，心性定了，学起来自然认真。
怎么摔也简单，孟凡每次开摔之前就告诉了他们自己接下来怎么怎么摔他们，以及告诉了他们如何应对的各种最精准的方式孟凡认为的，也是在反复总结，随时可能就有更精准的摔完之后再告诉他们刚才哪里做的不到位。
反复摔，反复感受，反复总结，以及孟凡在摔别人的时候他们反复看，等“一节课”结束后，他们再自行反复拿队员练手，教练员和技术顾问在边上指导，当然了，他们自己也在总结孟凡提出的一些方法方式，对应过他们以往的经验，确确实实是有很多东西需要他们再进一步沉下心来去研究的，孟凡的摔法里面有很多可取和可怕之处。
光是这前三天下来，总结出来的技战术已经够让他们吃惊的了，其中很大部分肯定是原来就有的，但孟凡有更深入的理解和反思，另外还有一些是国家队不曾掌握的，也有些是国外摔柔强国有点，也有些甚至是他们没有听过的。
当然了，孟凡的擒技和摔技+10那肯定不是最顶级的，不可能说就真的包罗万象，但孟凡本身的擒技和摔技一直都在进步，也就是初始属性一直在增加，现如今增加到了什么样的数值真的不好说。如此再一推这+10，加上摔过那么多人，孟凡本身想象力又可怕，还不是从小学摔柔出身没有被固有的技战术束缚，所以沉心下来总结和创新起来，能量是很可观的。
对与孟凡自己来说，好处也是很明显的，他本来就缺陪练，有这些队员陪练也能让他对规则和打法更加熟悉，至于教学们，对他来说就是自我总结和创新的过程，最多也就费些口舌。
孟凡在整个对练/教学过程之中，都是将摔柔插在一起的，也就是刚指导完一个摔跤运动员紧接着换上来的柔道运动员，而不是前半程摔跤后半程柔道。
如此插在一起，对孟凡来说就是尽快熟悉这两种运动的规则转换，毕竟在未来的日子里，这两个项目比赛交叉在一起是很有可能的，这是为了让自己转换自如，尽早避免出现混乱。
而在孟凡这种几乎变态的交叉之中，孟凡没混乱，摔柔两队的队员们先混乱了。毕竟这两个项目还是有一些共通处的，孟凡这么插在一起教，不混乱才怪。
随训的教练员和技术顾问真的都急了，但被孟凡的一句话给噎了回去。
“他们要是连这点专注度都没有，那还打什么比赛！乱就乱，最多乱三天！”
教练员和技术顾问很无奈，也没再说什么，毕竟这里的训练是孟凡说了算的。
事实呢，三天后真的有效果吗？
还真有，但不是每个都有。
其中三分之一的运动员还是有些混乱，从对练能看得出来，犯规率比以前增加了很多。
有三分之一很快就不乱了，循规蹈矩，该怎么样就还是怎么样。
还有三分之一非但不乱，而且能从摔柔的共同处找出一些不按常理出牌但不犯规的技战术。
教练员和技术顾问也算看出来，倒不是说孟凡这种交叉训练放在哪里都行得通，而是真的还得看谁教，孟凡将技战术分析的非常透彻，还喂饱了“招式”，“吃饱了撑着”才能够出这种效果。
而如此一来的三天后，三分之一混乱的直接给送回到了秦皇岛训练基地，剩下三分之二继续跟孟凡特训。
占院长还是隔天就会来，来这里的原因自然就是指导孟凡的举重，相比起这个，塞几个人过来混经验那简直就是小事。
孟凡每次举起更高的重量，都能让占院长乐上半天，恨不得国家摔跤队早点给孟凡安排比赛，迫不及待想要看到孟凡上举重赛场的那一天了，华夏大级别终于有人了！
等啊等，等啊等，等到来的孟凡最新比赛安排不是举重而是摔跤，差点没把占院长气吐血。然后，一怒之下，直接打电话把胡存勇差点骂吐血。胡存勇哭笑不得，孟凡的赛事安排完全是由举摔柔中心做主的，跟他半毛钱关系都没有啊。再说了，论在举摔柔中心的话语权，摔跤连柔道都比不上，更何况是举重啊。
挂了电话后，占院长又立马给举重队主教练打了个电话过去，知道已经给孟凡安排了比赛并且就在摔跤比赛之后这才作罢，否则的话，占院长别的不会，起码能把举重主教练给烦死。
“出国比赛？”
孟凡接到最新赛事安排，也是有些意外，这从要出国去卡塔尔参加世界摔跤大师赛，他是以特邀选手参赛，赛程安排前后算上报道等加起来是为期五天。
国际摔联改革后，赛事安排和奖金力度都要比以前大很多，多哈站本来就是世摔大师赛很重要的一站，这次的奖金更是非常丰厚，虽说比起一些主流赛事还是差了很多，但依旧会吸引很多强手参加，加上孟凡又是特邀的选手，国家队当然是希望孟凡去的。
包头站大奖赛让孟凡初露狰狞，希
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