第二天一大早，姜凡就醒了，这是他多年来养成的习惯，只有每天坚持不懈的锻炼，才可以获得一个能走向万人敌的身体。所谓的天才只是拥有比常人略高的基础，真正造就他们成功的是他们本身的努力。姜凡知道自己在知识层次方面领先现在这个时代的人，但是还是不能小看这个时代，自己还需要努力，只有愈加勤奋，才可以有力量守护自己想要保护的一切。
由于昨夜见到夜空异象，姬舞没睡好，也是一大早就起来了。见到姜凡在练拳，也是被吸引了，他本身就是有武艺在身的武将，心中自是有一腔热血，也喜欢与高手过招。此次见到姜凡练得拳，虽然有些慢吞吞的，但是变化万千，让人着迷，姬舞也是有些手痒了。
简单的处理了一下自己的着装，姬舞双腿一用劲，宛如炮弹一般射向姜凡。姜凡虽然在练拳，但是造就注意到旁边的姬舞了，见姬舞袭来，暗道一声来的好。便将自己慢吞吞的拳头对了上去。
姜凡的拳法是自己以这世用来凝聚内劲的内家拳为基础，融合了前世太极的精髓创造出来的。本身姜凡向命名这套拳法为“内极拳”的，结合“内家拳”与“太极拳”，但是这个名号实在是有些······想来想去就叫“内拳”了，取个名字还是要的，说不定以后要传授别人，没有一个名字总是不太好。
“内拳”不仅可以帮助练舞之人凝聚内劲，还能强身健体。姜凡很小的时候就开始练了，那群狼崽子也跟着他一起练的。但是习武也是要看天赋的，能成功练出内劲的没有几个，而且像姜凡这么雄厚的更是一个也没有。因为很少有人向他那么勤奋，一练就是近十年。
“内拳”毕竟只是用来提升自身身体素质的，用来对敌实在是勉强了。姬舞毕竟是军中好手，几招下来，姜凡就不行了。
虽然是自己的姑父，但是自己也不能落了面子。于是，姜凡拳风一变，原本慢吞吞的拳头忽的变得凌厉。这是龙渊交给他的军中搏杀之术，虽然招式简单，但是姜凡速度很快，力量很大，凌厉的攻击，打了姬舞个措手不及。姬舞立马弱了下风，不过在战场的生死厮杀都奈何不了他，又怎么会被姜凡击败？
果然，姬舞很快就凭着对军中搏击之术的了解，将姜凡的攻击一一化去。两个人，一个是力量大、速度快，另一个是经验丰富，你来我往，竟然谁也奈何不了谁！
半个时辰过去了，两个人都是满头大汗。“姑父！不打了！凡儿打不动了！”姜凡已经感觉姬舞有些体力不支了，但是他是长辈，怎么好意思主动说停？作为小辈的自己要懂得体谅长辈。
“哈哈！凡儿好本事，姑父我真的是老了，这么一会儿时间就累成这样了。”姬舞满嘴苦涩啊，原来只是手痒想与姜凡过几招的，谁想到打上瘾了。更可怕的是，姜凡速度快、力气大，自己对的很是辛苦，才半个时辰，就快支持不住了。这家伙是人吗？怎么像个野兽？不过好在还算识趣，知道主动认输，挺会做人的嘛，孺子可教也！
“姑父哪里的话，小子早就支持不住了，凭着一股子冲动才勉强撑到现在，要是在不认输，小子就要躺地上了。”自己有内劲，耐力最是惊人，怎么可能会觉得累？
“你们两个都厉害，快去洗洗换身衣服吧，一大早出身汗，也不怕感冒。”姜芸在旁边看了好久了，但是她不懂武艺，只是觉得两个人的对练很是震撼。自己的夫君可是很少在自己面前做有关武艺的事情的。
“哈哈！对，去换身衣服！”谁厉害，两人心里都有数，但是都心照不宣。
在临时营房里，姜芸在跟姬舞说悄悄话：
“夫君，凡儿武艺如何？”
“夫人觉得？”
“我一女子，对这事是一窍不通的，还望夫君为妾身解惑。”
“夫人，帮我上些药。哎哟，真是痛，这手臂上都是乌青了，那小子，一点都不留手啊！太不给我面子了！夫人，回头你可要收拾一下他啊，嘿嘿。”
“什么？这······”姜芸本身就很聪慧，姬舞这般作态，那还不知？虽然很是心疼自己夫君的伤势，却也很惊讶姜凡的本事。她是知道自家夫君的厉害的，却没想到姜凡能压夫君一头，真是天佑姜国啊。虽然姜芸远嫁燕国，但是毕竟是从姜国出来的，还是很关心姜国的。
“何方贼子？”突然，一声暴喝从外面传来。
“不好，是凡儿那边！”姬舞一听声音就知道是姜凡那边遇到事了，连衣服也顾不得穿，拿起长枪就冲了出去，末了，还不忘说一句：“你们四个保护夫人！”营房旁边有姬舞带来的侍卫，那是他亲卫，本事皆是不弱。虽然只有六个中分出四个，但是保护姜芸却是足够了。
话说姜凡这边，原本姜凡擦拭完汗渍之后，却猛然听见帐外有异样。练习“内拳”的他，各方面感官也是优于常人。果然，姜凡注意的那个方向，突然窜出一个影子，速度奇快！
由于之前与姬舞打斗过一段时间，再加上要换衣服而把随身的匕首放在一边，虽然有了准备，还是被杀了一个措手不及。一声怒吼之后，姜凡光着身子，就是一个驴打滚。没办法，只有不拘小节，才能逃得生机。
姜凡的一声怒吼，很快就把外面的“战狼”侍卫引了进来，但是那刺客的速度很快。姜凡一个打滚之后，刺客就已经在他旁边了，手里的
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