药膳粥，顾名思义就是有一定药的特征，但又区别于病人食用的药，而是用一些珍贵的药材，有益于身体的食料熬制而成的粥。
说道药膳粥，风扬真的不得不佩服华国文化的博大精深，古人云，民以食为天。古人又云，病从口入。所以这样两者一结合，古人就创出了这闻名于世的食疗之法——药膳粥。
药膳粥属于一种有病治病，无病强身的饭食，有病之人可以通过吃饭的方式来达到治病的效果，而身强力壮的健康人也可以用药膳粥调节身体机理，更重要的是这药膳粥并不是象中药一般苦涩难咽，反而入口即化，温润爽口，还带着丝丝甜味。
“切碎点”风扬一只手搅拌着锅里的沸水，眼睛瞥了一眼旁边轻巧挥刀的李雅柔，干咳了一声说道：“这··银耳能不能切碎一点。”
李雅柔没好气的瞪了风扬一眼，也没反对他的话，将之前切过的银耳又放回案板上，重新切了起来，较之刚才更碎了许多，如扁豆般大小。
风扬暗暗松了口气，笑了一下，凝重的看了眼厨桌上的雪蓬，在这到药膳粥中，雪莲蓬是一道必不可少的辅料，也是最为珍贵的辅料，从这株雪莲蓬之上，风扬也猜不出采摘的年份，不过从其褶皱的程度来看，至少不是新鲜的采摘的，所以要熬它需要把握的火候以及时间，就让人有点谨慎了。
如果火太大，就会将莲蓬煮化，失去其型，如果火太小，莲子内的营养就不会彻底渗透到粥中，这样一来就会失去其味道，其功效自然也大大降低。
风扬叹了口气，望着那株莲蓬，想到：“看来只能用厨力来解决了。”
锅内的水不断沸腾，阵阵清香也从锅里飘散而出，锅内的饱满的红枣此刻也干瘪的没了其型，失去了红艳欲滴的颜色。
差不多了，风扬迅速将锅从火架上取了下来，将里面的汤水倒在了一个蛊中，做完这一切，随即将事前洗好的陶锅放在了火架上，然后又将蛊中的水倒在了陶锅之中，将米放了进去。
水开始烧了起来，风扬却凝重的盯着手里的莲蓬，犹豫了一下，剥了一粒放在手中，手里的莲子静静地躺着，不同于莲蓬褶皱的外表，躺在手里的莲蓬却绿意盈盈，散发着寒气，丝丝凉意顺着血液扩散，让处在火炉旁的风扬想要舒服的呻yin。
剥开青色的莲子外壳，小心翼翼的将莲子取了出来，用精致的小针轻轻将莲子里面的那颗绿色的芽株剔了出来，看着针尖上绿色的小芽，风扬笑了起来。
平时不知道的人吃莲子，一般都会直接一个放在嘴里咀嚼起来，如果莲子是刚刚长成饱满的倒是没什么关系，绿色的小芽也干脆可口。若等这莲子再老一些时，想要一口嚼下去，那就必承其苦了。
风扬小心翼翼的将手里晶莹白皙的莲子放入锅中，这是一株罕见的珍贵雪蓬，仅仅需要一粒莲子就足以带来足够的营养，放多了就会适得其反。
小心的盖上陶盖，只等到七分熟放入银耳就好了，剩下的时间就是最为关键的时刻，也是煮粥的重要一步，虽然陶锅导热稳定，热量覆盖均匀，是煮粥最好的器具，可陶锅不透明的材质，让人无法观察到内部的情况。
虽然到了一定时候，锅内的米饭会被煮透，可你无法判断米粒是否真的被均匀煮透。
想到这里，风扬直接伸手握住了陶锅的把手，同时闭上了眼睛，似是假寐，丝毫感觉不到陶盖把手的热度。
站在风扬旁边，李雅柔想要张口阻止他的动作，可看到风扬紧闭的眼睛，丝毫没有痛苦的表情，惊异了一下，旋即杏目满是担忧地看着他。
时钟滴答滴答的转动着，电子表上的数字也快速的跳动着，时间越来越紧蹙，整个比赛现场的气氛也越来越紧张起来，最后的决战的时刻即将来临，冠军落入谁家，都将是一场不留遗憾的争斗。
“放！”
风扬的眼睛一凝，一道精芒闪过，猛地将陶锅的盖子打开了一道缝隙，缝隙刚刚打开，李雅柔就迅速的将银耳放入了陶锅之中，紧接着风扬就盖上了盖子。
盖子刚刚合上，可那一阵无法收回的气味却弥散开来，清香之中带着一丝香甜，还有一丝完全不符合常理的清凉。
看着李雅柔陶醉的神情，风扬苍白的脸上也泛起了丝丝笑意，稳了稳有些发软的双腿，才开口说道：“等五分钟关掉火就好了。”
说完，有点颤巍地走到一旁的矮椅上坐了下来，主要的任务已经完成了，为了让锅里的米饭同时熟透，让所有的营养味道全部溶于汤米之中，风扬可是不遗余力的将体内的厨力输入陶锅之中，虽然陶锅也反馈回来一些厨力，可反馈回来的却远远小于他自身的输出。
不过，令风扬放心的是，这一切都是值得的，米饭的中已经融入了所有配料的味道，配料之中的营养也完完全全被释放出来。
“完成！”
“完成！”
同时，两道声音响彻在比赛现场，虽然之前已经有人陆陆续续的做完评吃结束，也有人同时完成，可这也并没什么不同，不同的是，在两人喊完之后，一阵弥漫全场的米饭清香味散发开来，让场外的观众一阵神醉。
风扬冷眼看了一眼不远处的张元，另一道声音不是别人，正是此时一脸得意洋洋的张元。
此时，张元也是松了口气，自己做完已经有两分钟了，就是为了等待和风扬一起，才一直迟
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