南宫焱的主要修炼场所依旧在万米以上的高空，依靠真阳锻体术吸收灼热的太阳光来锻体，提升体魄强大；常常浑身沐浴在太阳真火之中，怔怔的望着太阳，感悟太阳之道，开发金乌果实的能力，增强恶魔果实的威力；还有就是在虚空之中练剑，琢磨着将金乌果实的能力与剑道彻底融合，那不仅仅是斩出灼热锋锐的剑气，而是可以用剑用出金乌果实的能力，用剑衍生出无数种攻击手段。
南宫焱白天一般没有时间陪小罗宾，奥尔维亚玩啊，休闲什么的，只有晚上大家才在院子里一起坐坐，聊聊天，吃吃东西什么的。白天南宫焱忙着处理事情和修炼，奥尔维亚带着小罗宾，玩耍，学习，教给小罗宾各种各样的知识，那架势恨不得将罗宾多年缺失的母爱一次性补齐。
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