翼神龙浑身就像是刚被雨淋了一般，那汗水不断地往外冒，裤子早湿透了。翼神龙抹了一把汗水，甩在地上，然后深深呼吸，盘膝坐好，手捏法决，开始修炼起来。
一催动鸿蒙天书的修炼法决，翼神龙果然感觉到对天地间无所不在的灵力敏锐了数倍不止，这时候修炼果然是效率最高的！翼神龙的身体贪婪地吞噬起这些灵力来。
翼神龙能感觉到自己缓缓增长的实力。
翼神龙这一修炼就是一个时辰，当他再次睁开眼睛的时候，疲惫已经不见了，他的身体再次恢复精力充盈的状态。
于是，肌肉训练再次开始。
每当翼神龙到达极限，几乎脱力的时候，就停止淬炼肌肉，修炼鸿蒙天书，一方面是增进实力，另一方面是恢复体力，恢复完之后又开始训练肌肉。这种疯狂的训练法一般人根本承受不住，身体的承受能力是有限度的，短时期修炼鸿蒙天书的恢复并不是真正的恢复，其实内在对翼神龙的肌肉和五脏六腑是会有一定的损伤的，当积累到一定程度的时候就会爆发，这就是所谓的五劳七伤！生生累死！
但无疑，这是最快的增进实力的法门。
没有付出，哪来回报？
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