增加核的数量是灵力总量的提升，是量变；那么每一次将九核压缩成一核就是质变。因此将阶一核的强者和士阶九核的强者之间就是天壤之别。当然，这种差别可以通过一些其他的手段来弥补，譬如强大的功法，宝物之类。
武者的修炼也是如此。不同的是，武者是在丹田之中压缩内力形成内核，但本质上与灵师的修炼差不多。而体尊的修炼则是要困难一点儿。
因为体尊修炼的是自己的身体，不像灵师，武者那样，形成核时压缩的是能量，体尊压缩的是自己的身体。体力的提升，会有一个临界点，达到这个临界点之后，体尊需要运转功法来淬炼自己的身体，强化自己的筋肉，骨骼等各方面机能，使自己的身体能够承受更为强大的体力。士阶的体尊，需要提升自己皮肤的各项机能，因此士阶体尊凝聚体核的时候，是以皮肤上某一点为依托，将体力汇聚在那个地方，然后不断压缩，压缩。体核凝聚成功后，跟平常人看起来没什么两样。但在发动体力的时候，会在原来压缩体力的依托点出发现一个小型的漩涡，这就是体核了。
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