杨建平道：“快说，别绕弯子，你不就是多看了一首偏僻的唐诗吗。”
杨逸凡的脑袋里面很快就浮现出了整首诗，这简直比对着电脑屏幕看都清晰。
“这是唐朝著名诗人杜甫的《日暮·牛羊下来久》。牛羊下来久，各已闭柴门。风月自清夜，江山非故园。石泉流暗壁，草露滴秋根。头白灯明里，何须花烬繁。”
杨逸凡喝的唐诗三百首精华露里面，恰好有这首诗，他顺口背出来，就好像看着屏幕在说一样，那是一字不差。
其他人就算记忆再好，背诗的时候，难免也会停顿一下，有时候还可能出现错误，但在杨逸凡这里却是顺畅无比。
杨逸飞一脸茫然，道：“这是杜甫的诗吗？我怎么从来没听说过？”
杨芳玲道：“我倒是看过，还背了很多次都没有背会。”
杨逸凡满脸堆笑，道：“爸，该你接了，草露滴秋根，根开头。”
杨建平端起一杯酒一饮而尽，道：“这个根字开头的诗，我还真想不到。这一杯我喝了，我们接着来。”
杨建平又出了一句，“朝辞白帝彩云间”，杨芳玲对一个“间关莺语花底滑”，杨逸飞对不上，只能喝了一杯。
杨逸飞实在想不出用“滑”开头的诗句，又让杨逸凡对，杨逸凡现在的唐诗储备也没有用“滑”字开头的诗，认罚一杯。
他们玩了半个多钟，杨逸凡只喝了两杯酒，杨建平喝五杯，杨芳玲喝了七杯，最惨的就是杨逸飞喝了差不多十三杯，头都有点晕了。
杨建平说喝酒喝好就行，喝多了自己难受，还让别人担心，所以，接下来他们把饭菜撤了，换成了打扑克牌。
四个人，刚好打红桃四。
他们四人打扑克牌，打到了晚上十二点，是杨逸飞说自己累了，他们才散去。
杨逸凡回到自己的房间，查看了一下任务栏，三千米的任务才完成了2/7，可是他现在跑完三千米的时间是18分钟19秒，这离系统所说的7分20秒还差的远。
他在想，按照这样的速度，只怕七天后完不成任务，到时候系统奖励的护心丹就没有了，为了护心丹，杨逸凡决定从明天早上开始增加跑步的时间，而且还要增快跑步的速度，只有这样才能够让自己快点进步。
他现在才明白一个道理，这个世上没有不劳而获的东西，就算自己有教神系统帮忙，但是，自己要想进步，也绝对不是教神系统一颗仙药就能够解决的。
第二天早上，五点三十的时候，杨逸凡就吃下了洗髓丹，让热力漩涡在丹田之中运转一边之后，活动活动筋骨就去跑步去了。
跑完三千米，杨逸凡看看时间用了16分18秒，比昨天进步了一分多一点，虽然感觉还是很累，可是也不是那种喘不过气，累的躺在地上不会动的感觉。
杨逸凡继续跑，跑得满头大汗，又跑了将近一千米，他实在跑不动了，这才停了下来。
回到家以后，杨逸凡又冲了个热水澡，换了件衣服。
吃过饭以后，他把唐诗三百首精华露又喝了一格。
大年初四的时候，天空中飘起了雪花。
外面寒风刺骨，可是杨逸凡还是坚持起床了。
先吃洗髓丹，再运功将洗髓丹的灵力在全身运转一遍，然后穿了件运动衣，就去跑步了。
今天他跑完三千米只用了十分钟零一秒，速度的提高是非常明显的，可是他的身体素质还达不到运动员b级的速度，为了能够尽快完成任务，杨逸凡又继续跑了三千米。
第五天，他又增加了一千米，到了第六天，他跑完三千米，只用了八分钟的时间，这个成绩对很多人来说，可能一辈子都达不到，可是杨逸凡不满足，他继续锻炼，最后看看跑的总距离，竟然有了一万米。
第七天也就是最后一天，按照系统的任务，在这一天，他必须得突破7分20秒，否则，那粒护心丹，他就得不到了。
杨逸凡知道，自己跑了八分钟，几乎都用了全力，对于普通人来说，接近极限的时候，能够突破一秒都是奇迹。
杨逸凡在第六天加大了锻炼强度，晚上还出去跑了三千米，不过他看看时间，用了8分11秒。
这个成绩让杨逸凡对明天的测试有点担忧，明天能不能完成任务呢？
那一个晚上杨逸凡有点烦躁，不过，他知道自己的潜力还没有完全发挥，如果能够休息好，那肯定能发挥更好的成绩。
到了第七天的早上，杨逸凡五点就起床了，他吃了洗髓丹，穿上运动衣，一切准备就绪以后，他就开始了三千米的测试。
一开始，杨逸凡就害怕自己不能完成任务，所以，他每一步都是用了全力的，每当他快跑不动的时候，他就想到了他母亲的心脏病。
为了他母亲，他觉得把自己的两条腿跑断了也是值得的。
杨逸凡一口气跑下来，当系统提示，三千米跑完的时候，他才松了一口气，一看时间，只用了6分50秒，比系统要求的任务还快30秒，这绝对是打破世界纪录，超越人类极限了。
杨逸凡顾不得身体出现的酸痛，赶紧打开任务栏一看，他看到任务栏有了新的变化。
【任务二】：七天内身体素质达到b级水平，每天平均奔跑三千米，最后一天，跑完三千米不超过7分20秒为完成任务。（宿主用了6分50秒，完美的完成了任务。）
【任务奖励】：护心丹一粒。（可领取，是否领取？）
“
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