《龙罡内劲》是修炼内气的高级功法，文字加上图画，约有十几万字，比云峰在学校学习的初级身体修炼法，不知高明多少倍。这门功法分为六个阶段：
第一阶段舒经活血，加快炼化精元的速度，内气充盈全身，疏通全身经络，加速血液循环，淬炼皮膜与肌肉，之后内气形成小周天循环，使修炼者成为武者。
第二阶段洗筋伐髓，洗去经脉里的杂质毒素，增强内气运行的流畅度，提升骨髓的造血能力，修炼完成后血如汞浆，体力绵长，能剧烈战斗好几十分钟。
第三阶段强脏壮腑，利用胎息之法，锤炼五脏六腑，使五脏强韧，六腑健壮，呼吸悠长，可在水下闭气半个小时。
第四阶段脱胎换骨，将全身血液全部换掉一遍，淬炼全身二百零六块骨骼，形成铁骨拳劲，拳头具有极其可怕的穿透力，能够洞穿敌人的皮膜肌肉，攻击到对方内部骨骼。
第五阶段凝聚内气，炼精化气速度再次提高，内气量增长四五倍，并且高度凝聚，质量上更为凝练，能在瞬间爆发强大的攻击力。
第六阶段内气质变，内气打通十二正经，贯通全身，开始进行大周天循环，并且由量变到质变，蜕变为先天元气。
这六个阶段，分别对应武者六大层次，其实就是一门综合初中高sān_jí的身体修炼法，只是更加精妙玄奥而已。《龙罡内劲》修炼大成后，直接步入先天境界，关于后面的修炼，上面并没有提及。
至于《八部皇拳》这门拳法，云峰从未听说过，在修真科技盛行的今天，当初地球上古武者们创造的一系列拳法，配合现代武者的超强武力，终于大放异彩，形成银河大世界璀璨夺目的拳法系列。
《太极拳》，《形意拳》，《八卦掌》，《少林拳》，《八极拳》，《大成拳》，《洪门拳》，《咏春拳》，《通背拳》，《军体拳》。
这十大最为著名的拳法，经过十几代武者修士不断完善，已成为银河大世界最基本的修炼拳法，凡是武者必会学习其中一门或几门，用来增强战斗力。但这些拳法并非免费供人学习，不论是购买正版拳谱，还是下载教学视频，都需要支付高额灵晶币。甚至只要有钱，还可以去专门的武道馆拜师学艺，费用更是高的惊人，一节课至少上千灵晶币，绝非普通市民能够负担。
穷文富武，这句古语不论放在哪个时代照样适用，没有雄厚的经济基础，根本不可能成为高阶武者，只能一辈子当个战士。
来回翻看脑海里的拳谱，云峰激动的难以自持，单单这门高级拳法，没有十万灵晶币休想拿下，这等于凭空赚了十万灵晶币，想想这两天担惊受怕遭人侮辱，差点性命不保，似乎也值了。而且这门《八部皇拳》看起来并不简单，上面记载着八大武功，每种武功伴随几十种变化，千变万化，复杂至极。而且看那些招式发力强猛，威力绝伦，并不是那么容易修炼，对身体素质要求很高，不达武者层次，贸然修习反倒会把身体弄伤。
不管怎样，获得两门武道功法，云峰还是大为高兴，如果还是以前那种状况，今生今世没有希望成为强者，更不用说向许家复仇，讨回公道。再说不是玄无涯识破自己中毒的情况，帮助自己排除毒素，两三年后自己毒发身亡，死得不明不白，那真是冤枉之极。“许家，我云峰记住你们了！”他狠狠握紧拳头，在心里记下许家暗算自己的事，等到以后实力强大，必然要去讨回这笔账。
沉思许久后，云峰从床上一跃而起，奔进卫生间清洗身上的污垢，一通排泄加上洗了个澡，顿时神清气爽精神大振。这时他才感觉全身力量大增，四肢百骸充满爆炸性的力量，身体素质明显有巨大提升，拿过战斗力扫描仪扫过自身，得出以下战斗数据：
“速度：百米5秒；拳击力：800kg；神经反应速度：0.3秒；免疫力：8毫克标准毒素；精神力：一星幻境测试通过；智力：脑域开发程度16，综合评价：中级战士，综合战斗力：48。”
“身体素质提升一倍，战斗力暴增到48，看来那什么灵元液很厉害啊，说明那枚妖丹蕴含的能量更多，怪不得玄无涯厚着脸皮偷过去吸收炼化。如今距离高级战士只差2倍常人体质，账户里还有十二万灵晶币，干脆全部用来购买初级精元丹服用，初级精元丹每颗价值五千灵晶币，这样我能购买二十四颗，把身体素质提升到10倍常人体质轻而易举，说不定还能增加更多。
等成为高级战士，再去暮光森林狩猎，这次以我的实力，对付一级虫兵实在太容易，干脆再往里深入，狩猎二级乃至sān_jí虫妖。这样下去，说不定在高考之前，我能达到20倍常人体质，满足武者试炼的最低要求，一旦成为正式武者，身份地位立刻发生变化，下次许家根本不敢明目张胆带走我，再也不会任人宰割。”
云峰穿好衣服，在客厅里来回走动，盘算日后的修炼之路，预备购买初级精元丹服用，快速提高身体素质。
在修真科技发达的天元时代，各种丹药已成为普通商品，摆放在各大商场和药店，只要有钱，能够买到各种丹药。比如增强人体精元的精元丹，保持容貌不变的驻颜丹，提升性能力的龙虎丹，延年益寿的长寿丹，治疗疑难杂症的百灵丹···只要拥有足够灵晶币，几乎能买到任何丹药，甚至由炼气期突破筑基期的筑基丹，照样能在大
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