“现在跑步锻炼你们的耐力，环城跑步！记住了匀速！大伯第一个！剩下的要一个一个跟上！”
雷宇拿起了一副重铠穿在了身上，重铠这点重量对雷宇来说根本就不算什么！现在以雷宇的ròu_tǐ力量就算是穿上一副五百斤的重铠都不是问题！
“小宇，这样训练的强度会不会太大了点？”
雷战有些担心的说道。
“爹，如果你希望在发生一次上次的那样的事的话也许你就不会这么想了！”雷宇道。
“那晚上有什么要准备的吗？”雷战问道。
“晚上多做些肉汤！顺便买一些赤灵蛇的蛇胆回来！”雷宇说道。
“干什么？”雷战问道。
“赤灵蛇的蛇胆有增强人体ròu_tǐ强度的功效！别忘了！爹！”雷宇说完也跟了上去，加入到了训练的队伍当中！
天离城虽然不算的上是有多么繁华，但是占地面积可谓是真是不小！长宽足足有十里长，要是环城跑下来的话没有个四五十里是下不来！
但是就是目前这些雷家族人的体力耐力想要坚持跑完的话可是有点小小的困难！若是换做一位武皇级别的强者来跑的话没准能跑完！因为两百斤的重量并不是一个小数目！因为跑的路越长体力消耗的越大，关键时刻这两百斤的装备的弊端就体现出来了！因为到最后腿上几乎就是没有力气在用来跑步了。
一般的武师、武魂级别的强者ròu_tǐ强度、体力耐力虽然要比普通人强上不少，但是毕竟也是有限的，所以说雷宇相信这些人肯定是连五里都跑不到就得趴下！
一口气跑了两里多地，疲惫之色很快跃上了雷家族人每个人的脸庞。但是，每个人都没有出声，只是都紧紧的咬牙坚持着。
原本雷翔还担心雷宇这样艰苦的训练会有人抱怨，不过雷翔此时却是丝毫不用在担心了！同时，心中也不禁暗暗赞叹，不愧是我薛家儿郎各个都是铁打的汉子！
雷宇和雷翔对视一眼，脸上都是浮现出了若有若无的笑容。
又将近跑了两里多地也就是跑了半个城墙的距离，所有人的速度整体都慢了下来。汗流浃背
。
“怎么？跑不动了？就你们这点体力也不行啊！跑不动就调动灵气来支撑身上铠甲的重量！”
雷宇说道。
“或者是互相搀扶着跑也行！但是你们要记住无论在什么时候都不要丢下你们的队友！听到没有？”雷宇喊道。
“是”所有人其喝道，虽然声音不怎么大但是雷宇却听出来他们的口气非常的坚定。
“从今天起，你们这只队伍就叫做特战队，同时你们要记住，你们不是一个人在战斗，而是一群人在战斗！能抗住训练的的就给我抗住！扛不住训练的就算是死抗也得给我抗下来！听到没有？”
“是”
又苦苦的坚持了三里地，最终所有人的灵气几乎已经是消耗殆尽，不断的有族人累趴在地上，就连雷翔和另外的两位武王强者都有些吃不消了，雷宇才宣布这次跑步终止。
“大家现在很累我知道，但是这却远远没有达到你们身体所能承受的极限，但是只要你们咬牙坚持下去，你们就成功了！”雷宇扫了七扭八歪躺在地上的族人说道。
这样的训练对雷宇来说基本就是没有什么太大的效果，毕竟雷宇的ròu_tǐ强度不是一般的人所能相比的。
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