晨曦只是刚刚走进校长的办公室，校长就笑呵呵的问道“晨曦啊，听说你想要练体？”
晨曦微笑的点了点头，有些底气不足的回答道“是的校长，我想去尝试一下，不知道你有什么好的建议？”
校长微笑的指了指他身前的座椅，示意晨曦先坐下来再说。于是晨曦便毫不客气的坐到校长的对面，校长这才不缓不急的说道“好的建议当然是希望你去，因为练体只会对你有利无害。不过你现在也知道练体是怎么回事了，所以在你练体之前，我还有些事情需要向你交代一下。”
晨曦十分认真的请教道“多谢校长，晨曦正有很多疑问想要请教校长。”
校长摆了摆手，十分谦虚的回答道“请教不敢当，因为我对练体也只是略知一点皮毛，不过关于其中的一些要领，以及练体需要注意的事项我还是可以指导你一下。”
晨曦抱了抱拳“那就多谢校长，晨曦必将洗耳恭听。”
校长笑了笑说“很好，我先和你讲解一下我们的训练场地。其实我们学校的练体场地，实际也就是一间封闭的房间。在这个房间里，有很多的机械手臂，而且这些手臂的前端都是锋利的爪子，爪子的材料也和你用的凌光匕首是一致的。不过你也不用担心，这些机械手臂的力度和快慢是可以调节的，所以当你忍受不了的时候，你也可以随时关闭机器。
不过当你进入了这个房间以后，就必须保持全身赤.裸，而且还要保持站立的姿势，然后摆出一个大字型来。因为我们的场地毕竟是模拟出来的，所以你必须保证你的身体部位，要有百分之九十五的肌肤可以受到利爪的伤害，才能够达到练体的效果。
而且在练体的过程中，你不能昏迷，也不能使用任何带有麻醉效果的药剂，不然就会失去功效。还有一点，就是在练体的过程中，无论你再疼痛也要想办法忍住，特别是不要中断了练体的功法，不然你的恢复速度就会跟不上你受伤害的速度，这样会很危险。”
晨曦苦笑的点了点头，他没想到练体比自己想象中还要难。不过竟然来了，他就不会知难而退。特别是想到老伯的调侃，晨曦更加不能中途退缩，不然就会被老伯看笑话。
他便鼓起勇气问道“校长，我想知道以往的记录保持者是谁？他又坚持了多长时间？”
听到晨曦有此一问，校长的脸立即就黑了下来，他当然知道晨曦在想什么，只见他斜着眼睛望了望晨曦，略带鄙视的说道“你小子人还没去就想到这些问题了，实在是让人失望啊。本来我还想赞赞你的勇气可嘉，可是没想到你竟然真的被长老猜中了，他就知道你会问这些。所以我也不怕告诉你，记录的保持者就是温德长老，他第一次练体的时候就忍受了四个小时的折磨，身上的肉也被剥了好几十遍。而且温德长老还不是有金刚身的人，可是他现在的练体却已经达到了第一阶段的高级，在整个家族也是数一数二的练体高手。”
听到校长的嘲讽，晨曦感到有些面红耳赤，他没想到记录的保持者就是老伯，而且老伯连他要提的问题都已经想到了。只见他干笑两声，十分尬尴的说道“校长，我也就是随口问问，谁说我害怕了？不就是四个小时嘛，小意思，我绝对把老伯的记录打破。”
面对晨曦的大言不惭，校长却在心底偷笑，因为这正是老伯交代他的，而且老伯也从来没有坚持过四个小时。之所以要这么说，也无非是希望晨曦能够坚持的更久一点。
只见校长继续轻视的说道“你小子可别吹牛，你以为四个小时是四分钟吗？这其中的痛苦绝对不亚于在油锅里煎熬，所以你现在别想的那么美好，别到时候一分钟不到你就投降了。”
面对校长的再一次挖苦，晨曦苦笑一声，如果自己连一分钟都坚持不下，那他干脆去死了算了。不过晨曦却没有和校长争辩，他知道这是老伯和校长的用心良苦。
不过听到校长说到练体的级别问题，晨曦也是不明所以，只听他不解的问道“校长，刚才你说到老伯都已经是练体的高级了，我想知道这练体的级别是如何区分的。而且我刚才还和老伯通过电话，他说连他也忍受不了这其中的痛苦，这似乎和你说的有些矛盾啊。”
校长哈哈一笑，缓缓的解释说“不矛盾，一点都不矛盾，之前我就和你说了，我们家族的训练场地都是人为制造出来的，所以它强弱度也可以调节，而在这样训练场地训练，安全系数自然就会更高一点。可是我们场地也只能提供第一阶段的训练，也就是说，你的身体只能训练到承受高级火焰刀的效果。如果你想要继续提升的话，就得去寻找恶劣的自然环境了。”
校长顿了顿，又继续解释说“你知道什么叫做恶劣的自然环境吗？所谓的自然环境，也就是那些由大自然创造出来的环境，比如空间风刃，空间漩涡，以及飓风等等。而且这些自然环境也是五花八门，无奇不有。我曾经就听说有人为了练体，竟然跑去被雷劈，而且我还听说有一些大能竟然跑到黑洞的边缘去练体，实在想想都觉得可怕。
你要知道，这些自然条件可不是训练场地，它的强弱程度也不是人为就可以控制的，弄个不好就是一个身陨的下场。有一次长老去宇宙中练体的时候就差点陨落了，而且当时长老选的还是一个空间风刃的场所，本来这种场所对长老是非常有利的，因为
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