“赶紧吃，吃完回去打坐练功，修炼‘胎息功’去！”
“是，师侄遵命。”张强咧嘴笑道。
“刚看你都开始修炼起‘胎息功’来了，不过也算摸到点门道了。不错，不错！悟性还凑合。”玄虚继续说道。
“走，跟我回观内去，边走边吃吧。记住明天早上卯时初，绕着咱武当天乙真庆宫和武当金顶来回先跑个四圈，辰时前完成。”玄虚紧接着又说道。
“额...”张强无奈回应道。
刚一回到天乙真庆宫自己的住处，张强就忍不住盘膝打坐起来，又开始了‘胎息功’的修炼了...
翌日，天刚微明。此时的武当山南岩和武当金顶之间，就有一道身影奔跑在两处之间，此人就是张强。一大早就被玄虚叫醒，让张强开始实行他的“地狱魔鬼式训练”：绕着武当天乙真庆宫和武当金顶来回先跑个四圈。
待得张强跑到第四圈，来到武当金顶时，已经日上三竿了。刚一到金顶，张强就感觉呼吸急促，手脚开始打颤，只得觅了一块空地，盘膝打坐调息起来。
忽然一阵微风拂过，张强正自调息时，只感觉到一股宏大的真气自鸠尾，命门等诸穴缓缓传入体内，原本体内那两股躁动不安的灵力竟奇迹般随着这股真气的注入安定了下来，仿佛是脾性暴躁的猛兽被催眠了一般。
感觉到身体稍微好受了一些，张强这才意识的清醒过来，此时，却见一老者正手心抵住自己的背脊，那老者不是别人，正是自己的师叔，玄生道长。
当下，张强想要转过身去见礼，玄生却开口道：“莫要分神，一心一意，依其道而行，动静之机，在于阴阳，总归神聚。神聚则一气鼓汤，炼气归神，气势挪腾，精神贯注，开合有致，虚实清楚。左虚则右实，右虚则左实。虚非全然无力，气势要有腾挪。实非全然占煞，精神宜贵专注。紧要全在胸中腰腿间运化，不在外面。力从人借，气由脊发？气向下沉，由两肩收入脊骨，注于腰间。此气之由上而下也，谓之合。由腰展于脊骨，布于两臂，施于手指。此气之由下而上也，谓之开...”
张强也不违逆，依言而行，径自将玄生传入的那股真气照其说的法门运行，只稍等片刻，便觉全身一松，所有潜伏的真气都安定了下来，如沐春风。
“呼....”待到张强长长地呼了一口气，气沉丹田，玄生才将手掌移开。
见张强神清气爽，缓缓睁开眼睛。玄生才点点头，开口说道：“看你这个样子，肯定是玄虚师弟在对你进行他那‘地狱魔鬼式训练了’！对了，你这是第几圈了？”
“回禀师叔，这已经是第四圈了。”张强苦笑回应道。
“难怪，你怎么也算是刚入门的弟子，这玄虚真是不知轻重，怎么能让你跑四圈呢。平常弟子能坚持两圈下来的都不多，居然还限时。唉...难怪会引发你体内灵力紊乱，居然还间接引发我派三丰和你派守清祖师的灵念传承引发共鸣，造成你体内真气、灵力相互冲突呢。幸好我及时赶到，不然后果真是不堪设想。”玄生叹道。
“啊？不是吧？玄虚师叔说我经历过三丰祖师灵身的经脉梳理，体质异于平常弟子，所以要加量的。估计玄虚师叔他也不知道会这样吧。”
“恩，应该是这样的。虽然玄虚师弟平常大大咧咧的，但是做事还是能分清楚轻重的。师侄，既然你能获得我派三丰祖师的‘灵念传承’，也算与我派有缘，我就遵照玄广师兄吩咐，。”
“师叔，您刚说的小惊喜是什么？”
“你只管看着，然后试着学习。”玄生微笑道。
说罢，只见他缓缓站起身来，双手下垂，手背向外，手指微舒，两足分开平行，接着两臂慢慢提起至胸前，左臂半环，掌与面对成阴掌，右掌翻过成阳掌，说道：“这是太极拳的起手式。”当下又是一连数招，揽尾雀，如封似闭，白鹤亮翅，抱虎归山，提手上势，虎灵顶劲，涵胸拔背，气沉丹田，松肩坠肘。边练边向张强讲解要诀：“太极圆转，阴阳不绝，以柔克刚，以静制动，用招不用力，用意不用力...”
张强目不转睛的凝神观看，初时还道玄生师叔故意将姿式演得特别缓慢，使自己可以看得清楚，但看到第七招“手挥琵琶”之时，只见他左掌阳、右掌阴，目光凝视左手手臂，双掌慢慢合拢，竟是凝重如山，却又轻灵似羽。张强突然之间省悟：“这是以慢打快、以静制动的上乘武学，当是武当三丰派真正的‘太极拳’了。”他身体本来就有三丰祖师的‘灵念传承’，一经示范，再细细领会，越看越是入神。
但见玄生双手圆转，每一招都含着太极式的阴阳变化，精微奥妙。约莫一顿饭时分，玄生使到上步高探马，上步揽雀尾，单鞭而合太极，神定气闲的站在当地，接着双手抱了个太极式的圆圈，说道：“我派三丰祖师所留的这套太极拳术的诀窍是‘虚灵顶劲、涵胸拔背、松腰垂臀、沉肩坠肘’十六个字，纯以意行，最忌用力。形神合一，是这路拳法的要旨。”当下细细的解释了一遍。
张强这才发现，他随玄生道长修习的正宗太极功与平时那些老人们打的太极拳不同，那些老年人们打的太极拳只具其行，不具其神，而张强修习的太极拳则刚柔并济，形神相兼，不仅达到修己养生之效，太极推手更是一路极其精妙的技击法门。
玄
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