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“对了，两天后就是校内排名赛了，我现在的战斗力肯定是不行的，紫凝有什么好的提议？”王东明迫切地问道。毕竟校内排名赛快到了而且关键是现在他还是个渣渣（对于正选和龙马来说），所以这个是当前王东明迫切需要解决的问题。
“哥哥你现在拥有12000兑换积分，但是现在我并不建议你学习技能，只要把现有的技能，尤其是手冢领域先练号了，我建议哥哥你把9000兑换点投入到1:4的精神时光屋内，因为你现在基础非常差，另外3000点用来兑换体力恢复药剂，500兑换点一瓶。“紫凝建议道。
“好，那就按照你说的，兑换6个体力恢复药剂，然后进去时光屋中训练！”王东明说道。
“好的，请稍等。兑换完成！”说完，王东明就从床上消失了！
“哥哥，欢迎来到精神时光屋，”紫凝微笑地说道，“紫凝根据哥哥现在的情况，制定了训练计划！”
“这个计划主要是侧重与手冢领域的训练以及基础训练，首先，我们来看看训练内容。”
训练内容：
手冢领域的相关训练：
1.控球力训练。请按照以下方法训练控球：⑴接住对面的来球，并且将球打向指定位置，要求误差不大于1cm。⑵接住对面的来球并且打回去，要求球的旋转方向必须是指定方向，球的旋转速度误差不大于20圈/s。
2.预判训练。要求判断来球的方向，旋转速度，误差小于30圈/s。
3.思维训练。请根据系统给出的知识点，做数学证明题。根据系统影像判断该物体接下来会如何运动。
基础训练：
体力训练：跑圈，俯卧撑，仰卧起坐等。
网球基础训练：挥拍训练。发球训练，击球训练。
王东明看完训练计划，顿时无语了，尼玛，这不是坑爹吗，把球打回去到一个指定的地方还可以，但是居然还要算误差，再说说控制旋转速度，我怎么知道它转得有多快，光是用看得怎么可能看出来转速，打出转速规定在误差内的求，那是要怎么样才能做到的？而且，居然还要做数学题，物理题，这不是坑爹吗！
“哥哥，训练的答题方向就是这样了，首先我们来进行控球力的训练吧。”紫凝微笑道。“首先是打靶训练。你要回击球把球打到地上靶子的红色区域！”
这个训练王东明很快就完成了。
“然后，就是回击球，要求球弹起后要命中墙上的红区域。”这个王东明也很快就完成了，毕竟这个不能算很难。
“接下来，就是回击球，给球施加旋转力，要求求命中地上的红色区域之后反弹命中墙上的红色区域。”这个就有点困难了，为啥？因为王东明每完成一次这样的回球之后，两个红区域都会变化，王东明花了好久的功夫才达到完美的境地。这个训练，就花了王东明10个小时。
“然后，这后面才是真正的难点，想要练成神级的手冢领域，必须要通过这个训练，”紫凝认真道，“地面上的红区域和墙上的红区域以某种规律运动着，你需要像前面一样能够每一球都击中目标，大师级的手冢领域就完成了。至于要练成神级的手冢领域，和宗师级训练的方法有点区别，就是那两个红区域中，地面上的红区域依旧以某种规律运动着，而墙上的那个红区域的变化就不是有序规律的变化，而是有着变加速度的不规律的变化。”
王东明听完，瞬间给跪了，这是什么鬼训练，这么难、这么坑爹？
“话说预判训练跟思维训练呢？”王东明不解道。
紫凝解释道：“手冢领域大师级以上的预判训练跟思维训练就包括在那个训练之中了。至于宗师级的预判训练，只要能判断来球的方向，旋转速度，误差小于25圈/s就达到要求了，不过呢，紫凝现在不建议哥哥进行大师级的训练，因为时间上来不急了后面还有基础训练呢！”
“好吧。那就开始宗师级的训练吧！”还好，王东明有极佳的动态视力，加上他还有一点预判的能力，在经历了199次失败之后，王东明成功的达到了要求，并且掌握了大概转速猜测准确性的技巧。
距离进来精神时光屋有了20小时了，接下来就是重要的基础训练了。
跑1500米的长跑，跑完之后就开始1000次的挥拍训练，然后是20次的往返加速跑训练、百米游泳训练、俯卧撑，引体向上等等的训练，将王东明累成了狗。不过他有体力恢复药剂，当紫凝见王东明的身体到达极限没体力了，就会给他喝体力恢复药剂。王东明训练得非常刻苦，他知道自己的身体基础现在根本就不行，有可能连一场比赛都打不完，连比赛都打不完的他凭什么赢，所以他也是非常拼命得训练，除了完成紫凝给他的训练任务外还靠意志力额外多完成了一些。紫凝非常欣慰，给他点了个赞。16小时下来，王东明消耗了10个体力恢复剂。多出来的4个是赊账借的。
在精神时光屋里的36小时对于王东明来说是漫长的，是辛苦的，但是也是收获最
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