余沧海的摧心掌不但劲力惊人，能一掌击碎人的心脏，更恐怖的是练习此掌时，还需不断加入剧毒之物，如鹤顶红，砒霜等毒物，毒炼双手，最终使一双手变得坚如金石，刀制难伤。
令狐冲与余沧海相斗虽然受掌劲所伤，受伤颇重，但是还好防御措施做的得当，没有中毒，要不然后果真是不堪设想。
又过了一柱香的功夫，令孤冲才缓缓收功。
紫霞神功果然不愧是华山一神功，令孤冲才运功一回，就恢复了大半伤势，拨除了近六成的摧心掌力。
现在残留在令狐冲身体内摧心掌掌力已经不足全盛时期的四成。
剩下的掌力再两三天就能全部化解，然后再休养几天，令孤冲的伤就全好了。
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