想了半天，秦冲还是决定修炼的方式入手，引发老头的讲话冲动，最终让自己得到想要的答案。
“医生，你是怎么看出我也有修炼的？”秦冲的话算是告诉老头，自己的确有修炼，但是却没有告诉老头，自己可是精体双休的。
“呵呵，老家伙我活了几十年，要是连这点眼光都没有，那不是白吃了这么多年的饭了？”听到秦冲承认有修炼，老头的脸色立刻好了起来，然后很满意的对秦冲说道。
“那这么说，您也是修炼者了？”秦冲问道。
“嗯，算是吧，我从二十四岁开始，就在不间断的修炼身体和意志，现在算来，也有七十多个年头了！唉~~！人生匆匆啊~！！”说道最后，老头发出了一声感慨，似乎是回忆起了自己当年的事情。
“您是怎么想起修炼的？想要让自己变得更强大吗？”秦冲继续问道。
“强大？你小子的脑袋是怎么想的？谁告诉你修炼可以让自己变的强大了？”听到秦冲的话，老头子突然眼一瞪对着秦冲问道，语气中充满了愤怒。
“不是吗？”秦冲眨了眨眼睛看着老头，嘴里不确定的问道。
其实秦冲在问出这个话的时候心里就后悔了，怎么无意之中就把自己的心里真实想法给泄露出来了？但是话已出口，收不回来了，只好装傻充愣的希望能瞒过去。
“可恶，当初教你修炼的人该杀，哪个王八蛋居然是以让身体变得强大而修炼的？别让我碰到这个人，否则我就活撕了他！”说道最后，老头脸上已经被一股杀气所笼罩，变得有些狰狞可怖。
看到老头的神色，秦冲心里一凛，原来这老家伙发怒起来还真是可怕啊，看来自己还算走运，没有真正的惹怒他。
“唉，算了，相识即是有缘，我就跟你好好的讲解一下关于修炼的常识吧，免得你被人误导，将来铸成大错，伤及自身又累及家人！”突然间，老头的脸色又和缓了下来，然后叹了口气对秦冲说道。
听到老头的话，秦冲也顾不得此时身上的疼痛了，激动的居然将全身的肌肉都猛然间紧绷了起来，双手更是紧紧的握成拳，但是却在强烈的掩饰着内心的激动。
真是无心插柳啊，自己一时说漏嘴居然让老头主动跟自己讲解起关于修炼的事了，早知道这样就早点说漏嘴了，免得浪费了那么多的脑细胞想主意。
“我所说的修炼根本不是那种让你的力量变得强大的修炼，我所说的修炼是指规律的生活和宽和的心态的修炼，这是一种灌输于生活中的修炼，它并不是刻意的去进行某种目的的修炼，而是通过对修炼最终境界的认知，平时有计划有规律的将生活的每个细节都慢慢的进行改进，最终符合修炼的规律，用普通的生活行为代替特定的修炼动作，最终达到修炼的目的，我说的你明白吗？”老头给秦冲讲解到。
看到秦冲摇摇头，两眼迷茫的看着自己，老头并不觉得意外，自己的这套修炼心得可是根据自己的所学和几十年的人生经验的结合总结出来的规律，秦冲听不明白一点都不奇怪。
“简单的说，就以睡觉为例，我知道大多数的修炼都是讲究睡觉的姿势的，各种不同的姿势有不同的好处，可是我的观点是，睡觉无需讲求姿势，完全按照你的心去感应，当你的心觉得你的某个姿势非常的舒服的时候，你就保持着这个姿势睡觉就可以了，完全没有必要非得进行平躺或者什么特殊的躺法之类的睡觉修炼，遵从本心，就是我的修炼原则！”老头给秦冲打起了比方讲解到。
“哦，我大概明白点了，您还能再举个更详细点的例子吗？”秦冲略有所悟的对老头请求道。
“好吧，我再说一个，别的修炼方法大多是告诉人们修炼的时候要按照一定的规律和思想方向去修炼，但是我不，我的修炼就是完全遵照本心，可能我正在工作，但是我的心里突然非常的想洗澡，那么我会立刻放弃工作去洗澡，如果我洗完澡仍然不想去工作，而是想去做饭，那么我就去做饭，只要心里想到的，我随时都会去按照心里所想的去做，不会刻意的去违背本心的，我这么说你明白了吗？”老头问道。
“嗯，我大概明白了，那么您能告诉我您这么做，过了这么多年后，您感觉有什么成就了吗？”秦冲疑惑的问道了心里最大的疑惑，因为秦冲想要证实，老头的这种修炼方法的最终目的是否和自己修炼的目的吻合，或者说一致。
“耳聪目明，身体健壮，心灵通透，这都是小意思了，更重要的是我对于周遭环境的微妙变化有了很敏锐的判断，大到一天中天气的变化，小到一片树叶从树上掉落下来，我都能根据这种简单的变化来参悟各种人生和社会，宇宙的道理，从而帮助自己在精神境界上变得更强，这就是我通过几十年不间断的修炼所悟出来的结果！”老头给秦冲分享了自己的所得。
“哦，那你的敏捷的身手是怎么回事呢？”秦冲又问道，这次是问老头那一手功夫是怎么练的。
“哦，你说的这手本事啊？那是我年轻的时候当兵练得一些皮毛，这么多年来一边修炼，一边闲来无事就把当年练得捡起来了，也没有刻意的去修炼过。”老头看着自己的双手毫不在意的对秦冲说道。
“那您觉得炼心主要还是练体主要呢？”秦冲想了想问道。
“炼心为主，练体为辅，初级的时候，都是以练体
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