刚翻过一个院落，了一脚下拌蒜，险些跌倒，踉跄跑了两步才站稳了。了谦问道：“内伤发作了？”
“没有，”了一一脸倦容，摇头道，“只是有些脱力而已。”
了谦颔首，表示明白。了一刚才那招虽然是剑芒而不是剑罡，但是远比一般的剑罡更为消耗内力，而且极为伤神。
同修炼内力需要用大量的时间修炼内功心法一样，修炼精神力也需要用大量的时间去冥想。
某些天材地宝可以额外增加大量的内力、体力或是精神力这种与先天属性直接挂钩的个人状态值、修为值，但这终究不是修炼的正道。一则，利用宝物、药品增加的能力固然能直接运用，但是需要长时间的修炼才能真正稳固为自身能力，不然到了一些特殊的状态下，会有难以预料的影响。二则，天地茫茫，宝物难求，就算是多得能当饭吃，多吃了总会有抗药性，和馒头一个作用相仿，或许还不如馒头好吃。三则，是药三分毒，若无精通药理的专家专门针对服药人设计君臣辅佐、龙虎交济的药方，可能会有一些负面影响，或是有可能增加修炼中的瓶颈数，使后期修炼难以提高，停滞不前。
了一的先天控制极低，虽然他内功修炼有成，增加了些先天属性，又将后天控制练到了极致，而晋入先天、天人阶时分别增加了不少精神力，他的精神力至今在先天以上的武者中只算得上中下水平。
即使满级的门派特殊技能道心，能使了一同时修炼四门功夫，但是了一不单单是在修炼剑法轻功和内功，他还要将自己的所学一一磨合，琢磨各种功夫的异同，去芜存菁，修正为最适合自己的武学系统。了一的太极剑、梯云纵和太极神功，到了天级后便不再缀“改”字，在武当派内却是独一份，再无一人与他相同，这包括了谦，也包括已经飞升的张三丰。
了一以前没有余力，也不愿意挤出精力和时间，寻找秘技，修炼冥想。那时在了一看来，先天的缺陷，是自然存在的，是自己的命门、弱点，但了一并没有弥补这个弱点的意思。取长补短，那只是愚者所为，智者只会扬长避短，这才是直面自身的弱点，通晓自身的缺陷，才是男儿所为。
不过踏入天人境后，修炼的方法则截然相反了，了一也是这段时间里才渐渐领悟到。这也是他近来武功突飞猛进，而境界却始终止步不前的原因。
知之行之，是为儒道，知之弃之，是为佛道，知之安之，是为道道。了一所行，已近道矣。
内力转换为智慧三属性——控制、悟性和感知，是要消耗精神力的，用天人感应气息也要消耗稍许，不过这些消耗对于已经晋入天人之境的了一来说，并不算什么，消耗仅比恢复多了一些，一路打来，只去了零头。
然而，仅仅是那剑芒一击，却几乎将了一剩下的精神力全部抽空，若非了一心志坚定，而且曾经数次昏厥，有了些抗性，他当时就会昏迷在地，遑论追杀那射手荀开智。
剑是手的延伸，而剑芒则是剑的延伸。要用剑使出剑芒，需要剑术和内功都有所小成才行。同时具备这两个条件的并不少，但能真正将剑芒练的出神入化的却千里挑一。只有将两者紧密结合了才能灵活使用剑芒。剑术弱了，剑芒就不灵动，内功差了，剑芒就不能持久。
不过了一的剑芒显然已经超越了一般剑芒的境界。无论从剑芒的庞大而又紧密来看，或是从剑芒的高速与超远距来看，了一的剑芒绝对是震古烁今。天人阶以下的使不出它，而天人阶以上的也难有需要用出这么伤神费力招数用以震慑敌人的场合。
“我现在感应不到敌人的位置了，”了一道，“看来只有硬着头皮去闯，走一步算一步了。”
了谦朗声一笑，扯断臂上多余的碎布，说道：“那就闯吧，看谁能拦住我们！”中箭之后，了谦的火气燎了起来。了谦为人古道热肠，正直而颇有些古板。他对暗器深恶痛绝，对弓箭之术也很有偏见，认为那是小人暗算，上不得台面。这支箭可挑起了了谦的杀意，就见他一马当先，下手不再留情，身周气劲凝得如有实质，宛若刀锯。挨着边的敌人，立刻被打得血肉横飞，骨断筋折，而被卷入气劲的，则被生生震死，绞得血肉模糊，不成人形。
下场的高手越来越多，然而了谦无论来者是谁，一律一拳一个，只有能躲得远远的人，没有能挡得住的人，接下拳力的人就算还能活着，也只能趴在远处，哼哼两声，一时不能起身。
了一突然低声喝道：“小心！”
不用了一提醒，了谦也感到前方有数股强大的气息骤然显现。
悄无声息地，两人前方房舍的墙壁微微一动，出现一个大洞，大大小小的碎砖断木被一根能量澎湃的气劲柱裹挟着直击了谦，其中蕴含的力量远在了一的剑芒之上。
几乎是同一瞬间，后方赶上来一男一女，缠住了了一。
了谦吐气扬声，“收”，暴喝声鸣雷般滚开，在了谦眼里，这来势汹汹的气劲柱，只是土鸡瓦狗纸老虎，徒具威势，却伤不得高手。
远程气劲攻击，首要是准确性，次要是凝聚度，再次是速度，其后才是覆盖面和隐秘性。
这道气劲用大范围的攻击面来掩饰它的低准确性和低凝聚度，用秘法消去声音，穿墙破洞来缩短攻击距离来弥补速度上的不足，这种程度的攻击对一般的先天高手乃至于先天中
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