“你在那边还应付得来吧？”小白笑着问陈晓敏。
“恩，队里就几个比我厉害点”陈晓敏点头答道。
小白虽不知道他口中的“队”是多少人的编制，但也没有深究的意思，想了想开口说道“教了你们一场，总不能叫别人轻易比下去了。难的这次你们都在，正好聚聚，猫妖，你一会给蔡文敬、萧可巧打给个点，一个小时以后就在这里碰头”。
楚铭点头应是，自去安排了。
一小时后，大家齐聚客堂，众人中倒是多出个叫小白意外的身影，没想到大美女苗妮也过来凑这个热闹。
待小白走进客堂在主位上坐下，坐在两旁闲聊的众人突然安静了下来，接着一个个站起，形成一个队列站到小白面前。
小白没有意外，他先前那话中确实有和众人明确师徒关系的意思，看来楚铭他们也领悟了，此时见到众人动作，没像以往那样打哈哈，而是安坐不动笑着看向众人。
也不知道楚铭是怎么跟他们传达这个意思的，但看众人站立的位置，和小白的心意却是符合的。
楚铭站在最前面，他并立右手边的是张倩，后面一排是于小涛、陈晓敏，再后面一排是蔡文敬、刓兴，许小露、萧可巧、苗妮三女单独站在一旁，即不依着楚铭他们的排列，也不独独站到一边去，若即若离的。
众人站定，由楚铭带头，齐齐躬身，叫了声“师傅”。
三女稍一犹豫，也要学众人模样，可要弯腰时，发现自己被一股大力托着，竟是弯不下腰去，最后只得跟众人一起叫了声师傅。
小白笑着点了点头，也没谦让，开口朗声说道“虽然大家随我学艺都有些时日了，但一直名份不定，论交随意，终是不便，今天正好借着大家齐聚的时机，把这师徒名份定下。你们入门有先后，师兄弟次序也一并定了，有些规矩也得说了。
咱们门派没有，不拘那些条条框框，但基本的规矩还是得有的。
我念，你们用心记牢了，不得违逆。
一、不得欺师灭祖，同门相残。
二、不得恃强凌弱，无知争强。
三、不得私相授受，无端轻传。
四、不得背祖忘宗，叛国弃族。
五、忌心志不坚，轻浮无端。
六、忌不思进取，自傲自满。
七、忌胡作非为，横行无忌。
八、忌择徒轻忽，师名无实。
自近清末以降，国门大开，国与国之间的界定不断缩小，但有些规矩，却是不能违背的。第四条规矩几经演变，也成了“不得将华夏遗珍外传蛮夷”，这点你们要记牢靠了，否则不但是我饶不得你们，就是华夏同辈知晓了，亦是饶你们不得，可记得了”。
说最后一句话时小白有意将自身气势外放，双手结怨心咒，将一口念力蕴含其中，在念力冲刷下，众人心底这一瞬间的惊惧被无限放大，将留下难以磨灭印象。见到众人脸上都现凛然之色，小白才收了法诀。
“记得了”众人见小白说的慎重，不敢马虎，齐声答道。
幸亏众人没搞出什么乌龙，答得乱七八糟的，见状小白轻舒了口气。
摆香案跪祖师，既然他这一派由小白而始，自然没有祖师可拜，那就跪天地了，跪完天地背诵门规，在门规之后加上句“若为此规，人人得而诛之”，就算礼成。
即是由他小白传下艺业，门人弟子他日犯戒，他这做师傅自也要受到牵连，由不得他不慎重。
当初他学艺时，老爷子就这么教他的，今天他又原封不动的传下，算是传承相继，心中也自高兴，于是拿出两张早就准备好的方子递给楚铭，开口说道“这里有两张练体养气的方子，楚铭你记熟了，再传给他们。以后功夫上你们有不懂的，问楚铭请教。道术巫医类的，刓兴你可以问张倩请教”。
这两张方子，一为汤剂外用，一为丸剂内服，内外相济，可以说是想要习武有成的根本之所在。
习武不是武侠、玄幻小说，随便捡本秘籍就能一蹴而就的练成大高手。有练功的心法口诀其实只是习武第一步，想要更进一步，与之配伍的药剂方子必不可少。
拿外功中最典型的铁砂掌来说，翻炒铁砂时必然会伤到手掌间的肌肤筋骨，这些创伤日积月累，时日久了别说习武有成，别把自己弄残了就是好事。正经的练法是练完拳脚，然后浸泡香汤，用汤剂里蕴含的药力修补、滋润肌肤筋骨，拓展筋脉，待药效发散，再接着练，周而复始，自然会习武有成。
练外功都超脱不了这个过程，没有什么捷径，这是和习练外功的本质相挂钩的，外功练的是筋骨皮，既然是练，脱不了摔打碰撞，自然而然就会对筋骨皮造成损伤，偏偏练武又是持之以恒的事情，要解决这矛盾，就只好借助外力了，这外力就是药剂。
练内功同样也是如此，只是相对而言对药剂的依赖性小点，因为内气本身就有滋养筋脉的效果，不急的话天长日久的水磨工夫作下来，也能练至大成。
药剂的方子有好有坏，好的一夜工夫下来就能完全修补练武造成的创伤，差的方子用的时间则长些，但不管方子有多好，是药都有三分毒，不能不间断的服用，得等肌体将残留的毒害自然排出后，才能再次服用，于是就有了练武要有张有弛的说法了。
两张方子里的主药都要用到三十年以上的名贵草药，所以说练武
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