刘宏看见那些士兵，再也没有任何大碍后，刘宏向他们说道；你们现在还有谁，不服气的，就给朕站出来，朕还允许你们，在挑战朕身边的另一个侍卫。
那些士兵，在听到刘宏的话后，不禁在心里想道；这其中的一个人，收拾我们，就跟收拾一盘菜似的，不到十息的工夫，就把我们所有人，都给打趴下了，现在就更不要说，挑战另一个了，所以在刘宏说完话后，没有一个人敢在站出来了。
看着这些不为所动的士兵，刘宏又继续说道；既然你们现在，不敢在挑战了，那么你们就接受，朕对你们的惩罚吧。
朕在这里告诉你们一句话，你们的生杀大权，全部都在朕的手里，朕想要杀你们的话，随时都可以让你们见不到，明天的太阳。
朕之所以让你们，挑战朕身边的侍卫，那是因为，你们那天在御林军的校场上，你们的所作所为，深深的打动了朕，是你们让朕知道，你们是我大汉，当之无愧的精锐士兵，是朕手中最锋利的匕首。
朕的士兵们，你们告诉朕，你们是不是，朕手中最锋利的匕首？
那些士兵，在听到刘宏的问话后，竭斯底里的喊道；是、是、是、、、
你们要知道，除了这一点，还有更重要的一点是，朕想要你们明白一个道理。
朕想要让你们明白，什么是人外有人、天外有天，因为朕在你们的身上，已经发现，你们现在已经开始，骄傲自满了，而骄傲自满，只会让你们在战场上灭亡，所以朕才不得不让王越，来把你们给打醒。
那三十个士兵，在听到刘宏一番肺腑之言后，不由得惭愧的低下了头，不敢再面对刘宏，因为他们知道，刘宏所说的，正是他们现在所具有的。
刘宏看着那些，沉默不语的士兵，不由气愤的说道；怎么，被打败一次，你们就没有信心了？不敢在面对朕了吗？
现在朕问你们，你们想不想，打败王越，想不想，变得更强？那些士兵，在听到刘宏的问话后，不由得全部把头，又抬了起来，向着刘宏喊道；想、想、想、、、
看着这些，群情激愤的士兵，刘宏满意的说道；很好，一个人不怕面对失败，怕就怕，不敢面对失败，只要你们，对自己还有信心，朕就一定会，想方设法的把你们变强，甚至是打败王越。
从今天起，朕会每天抽出时间，到这里来，训练你们，把你们变得更加强壮，更加厉害，直到你们能和王越，战平为止。而朕也会让王越，每天都抽出时间来到这里，一边监督你们的训练，一边教你们更加厉害的武艺，你们一定要认真的学习，不要辜负朕对你们的期望。
而那些个士兵，一听刘宏，居然要把王越留在这里，教他们学习武艺，便全都欢呼雀跃的说道；陛下，我们一定会和王越，好好的学习武艺的，不会让陛下您失望的。
刘宏听到，士兵们的保证后，满意的说道；很好，你们只要好好的和王越学习，朕相信，过不了多久，你们便全部都会，脱胎换骨的，不过现在，你们要接受，朕对你们严酷的训练。
那些士兵一看，刘宏居然是要来真的，刚才他们听到刘宏，说是要亲自训练他们时，他们还没把刘宏的话，当作一回事，以为刘宏只是在那里说着玩的，但是现在没想到，刘宏居然是玩真的。此时这些士兵，不由在心里怀疑到；陛下真的懂的，如何训练士兵吗？不会是在拿我们做实验呢吧？
不等那些士兵反应过来，刘宏便又继续说道；现在，朕就教你们一种，新的站队方法，这种站队方法，可以更加迅速的，帮你们站好列队，现在听朕命令，每十人为一排。那些士兵，在听到刘宏的话后，连忙按照刘宏所说的，每十人站成了一排，他们三十个人，正好站成三排。
刘宏看到所有的士兵，都站好了以后，又向他们说道；很好，现在朕在教你们一些口令，好方便你们，更好的站好队列，说着刘宏便向这些士兵教起了，立正，向其看齐，向前看，稍息等，现代军事化的练兵技巧，还别说，当所有的士兵，都把刘宏教的东西，给记住学习明白以后，刘宏在向这些士兵，一用口令时，顿时，那些原本松散的队列，立马就焕然一新了，不仅有了几分，现代士兵的精气神。
就在那些士兵，千辛万苦的把刘宏，所教的东西给学完后，以为终于可以喘口气的时候，就听见刘宏，又向他们说道；好了，既然你们现在都学会了，怎样站队列，下面就和朕在学习，怎样锻炼身体的强硬度的方法吧。
下面朕要教你们，几个简单的动作，你们要认真的学习。那些士兵一听，这次学的是简单的动作，不由得把心放了下来。
刘宏在说完话后，便双手背后，然后蹲下了身子，双腿用力，身子便向前蹦去，刘宏在做完这个动作后，向着那些士兵说道；你们看好了，我这个动作，叫做蛙跳，意思就是学习，青蛙那样蹦跳，从而锻炼到双腿的肌肉。
刘宏在做完蛙跳后，又把四肢着地，做起了俯卧撑，在演示完俯卧撑后，刘宏对着那些士兵说道；我这个动作，叫做俯卧撑，这样上下来回的支撑，可以很好的锻炼，人体的四肢和手腕。
刘宏在教完这两个动作后，便向着那些士兵问道；朕刚刚给你们，演示的那两个动作，你们都记住了吗？
回禀陛下，我们都记住了。刘宏在听到士兵们的回答后，有些
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