在第二重修炼成功之后，木然终于感觉饿了，想起身却被身上的那些泥塑般的外壳给固定住了，暗暗的运转灵力。身上的那些阻碍物就好像破碎的蛋壳般被剥落。他的努力没有白费，只是改变了灵力的运行方式，不但让自己的实力提升了不只一筹。更是让灵力的运用更加迅捷流畅。
站起身来后的木然赤条条的，山风薇薇吃过，清凉的气息让他的身体遍布鸡皮疙瘩。纵深一跳就跃入了潭中。爽快的洗了一个澡，顺便抓了几条鱼。上岸后重新从空间戒指中拿出一身衣服就开始烤了起来。
诱人的香味不穿传进了木然的鼻子，同时他的肚子也咕噜的响了起来。每每的吃过之后，他没有重新坐在那里而是走到了那个小瀑布下面。
站在巨石上，感受这从天而降的巨大冲击力，他咬牙坚持着不断运转着全身的灵力。很快，冰凉的泉水刺激下，体内的灵力网很快就变得充盈起来。虽然抵挡住了寒气的侵入，但巨大落差的水流带来的冲击力仍然没有抵消。
他坚信通过这种方式。十三太保横练带来的强大防御力很快就会和金钟罩融合在一起。
此时夕阳已经落下大半，木然再一次把全身的灵力完全耗尽。被水流狠狠的冲进了潭中。重新从潭中浮起的木然抓了几条鱼，上岸胡乱的烤了之后填饱肚子，就开始盘坐在地上重新恢复起了灵力。
每天都在重复同样的事情，每天一次又一次的把灵力耗尽。木然这样苦修的后果就是，体内的灵力恢复力越来越快了，灵力的总量也越来越大，而且身体也变得越来越强大。
就在三天前他已经完全练成了第三重，第三重就是刺激全身的肌肉，产生一种不可抗拒的抵消力量，来抵消外来力量的入侵。运功的时候根本就不会感受到丝毫的疼痛。其强大的效果丝毫不比永久固化的石肤术来的差。此时作为一个战斗牧师，他的防御力足以傲视所有的职业者。
但是他并没有就此满足。第四重已经开始融合。相信过不了多久他的身体完全能够承受住普通刀剑的劈砍而不损伤分毫。最多就是产生一道白印子。
不但第四重开始入门了，而且他的巨力术也已经入门了，每天都不断刺激体内秘药形成的光团，他的巨力术已经能够在体内和自身的基础力量融合了起来。这时他的力量已经放大到了八倍多。木然相信，只要自己的力量能够放大到十倍左右，就能够把金钟罩破出第四重，进入第五重反震的境界。反震的力量足够强大的话，就会产生一个非常恐怖的效果，那就是伤害反弹。
重新站在瀑布下，此刻身体就好像被从新铸造一般，当力量鼓荡过后全身的气血就会不停的翻腾咆哮。随着汗液的流出，大量的身体杂质被排出体外。一遍又一遍的锤炼着自身的血肉，随着杂质的排出，木然的资质又得到了提高，现在他靠着自身的努力，先天的内灵力早已超过十。进入了两位数的境界。
但是先天内灵力相对于那些将近满值的妖孽来说，这点进步在他们眼前连毛毛雨都算不上。只是比普通的那些百姓强出一点而已。
实力的落差没有打退他进步的决心，每天都一如既往按照自己的方式修炼着，他现在即使做不成牧师，做一名战士还是完全合格的，毕竟他有着战士的血统。对于圣灵力的感悟这是传承于自己的母亲。
这瀑布中除了最精纯的寒冷气息外，还有着强大无比的冲击力。这冲击力随着水流冲击在他的身体上，随着心法的运转，顿时化成了无数柄小锤一般的存在，不断敲打着他的皮肤表面。
血气翻腾，强大的血气在身体内涌动起来，每一道气血都好比变成了铸造材料，在每一根骨骼上穿梭流动，伴随着是锤炼身体的无尽痛苦。
酸、麻、痒、痛
在自身的每一寸血肉中肆虐起来。如果说修炼十三太保横练是炼狱的话，那么修炼金钟罩就是深渊，无尽的痛苦深渊。需要承受的，就是那腐蚀灵魂般的无尽痛苦。
第五重的金钟罩，相比于第四重和大成的太保横练又是一个巨大的飞跃。步入第五重，木然的身体的防御力就能步入一个新的阶段。于此同时，现实中存在于其他的修炼方式来说，第四重的境界有无数的方法能够达到，但是第五重的就显得不凡起来。
不过这其中的痛苦是难以想象的，就算经历了之前的太保横练筑基，这第五重的痛苦依然超出了木然的想象。
皮肤之内，散发出微弱光芒的灵力网护住了他的内脏和大脑。尽管如此，那无尽的寒冷夹杂着不会中断的冲击力，不断地随着毛孔渗透进体内。几乎是无孔不入，尽管如此，木然都尽最大的努力坚持着。精神力也在无形中变得凝练了起来。
本来着第五重金钟罩的修炼，就不是用这种方式来完成的。即使用适合的秘法配合，也不是短时间内能够速成的，哪怕有坚体术这个逆天效果的技能辅助。怒然还是决定用这种方式来锤炼。
无论在什么时候身体都是根本，身体的强横在某些时候可以完全代替灵力的能力。不过用这种被动的方式来提升灵力的量对于自己来说是没办法的办法。先天体质所限，再加上这个世界上的修炼方式很少有主动针对灵力的。
但是眼下却是由不得他了，但自从用这种方式锤炼身体后，体内那些编制的灵力网越发变的密实起来，一层又一层的从皮
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