第二天，医院后山早早的就开始‘一二’、‘一二’的整齐节奏的跑步声，这一天霍波迪整天都待在了后山，作为他带头带领这五十人今天的任务是；上午负重围绕后山十圈、中午休息一小时、下午俯卧撑一千下，然后跑到夕阳日落！
这一天傍晚，对比第一天来讲也没有什么起色，依然是像五十个死尸趴到在地，哀嚎不断。
霍波迪摇了摇头，还不够！
第三天、依旧如前两天一样任务一样，负重奔跑、俯卧撑、吃饭，他们忽然明白了每天只有这三件事情。
这一天傍晚时，还是与前两天一样，不过作为被霍波迪刻意训练的诺尼亚五人发现，他们的身躯在渐渐地与以往不同，他们发现每次肌肉酸痛，醒来的第二天，身躯逐渐的开始受到自身的掌控，当然、没有那些该死的酸痛感就更好了。
而作为女性的玛尼亚偶然在河边照了照自己的面庞，发现自己的脸开始逐渐有点肉了。
依然是在夕阳下，看着这五十人的脸上不再是哀嚎一片，而是默认接受了命运，霍波迪心中非常满意。
特别是他刻意培养的诺尼亚五人，逼迫着他们吃、逼迫着他们跑、逼迫着跳跃，现在这五人，至少在每天结束后，已经可以勉强爬起来了。
“身体吸收足够的营养，通过体能的锻炼达到完美的吸收，他们现在已经默认了这训练是一种通往「好」的方向，内心不再抗拒了。再继续几天，这支队伍差不多也该渐渐成型了，而我可不能把北海停留的二十天全部放在他们的身上……”
一连几天在充足的食物和没命的训练下，诺尼亚他们已经忘记了时间，在第五天过后，他们已经不需要霍波迪每天早上一脚一脚的把他们给从美梦当中踢醒，早早就做好了训练准备。
而这支队伍的气氛，从最先诺尼亚五人感受到身体的变化，也逐渐向着其他人蔓延了，他们所有人都开始对这种变化感到开心，有的说身体变轻了，有的大脑变灵活了，有的说以前的抑郁心情也没有了。
运动使人向上！
他们从最先原本「痛苦的磨练」→到「既然无法抵抗就默认接受」→「再到现在每个人都期待着自身的身体成长！」
不得不说，这都要归功于霍波迪。
霍波迪不仅仅是充当一个鞭策的角色，更是充当了队伍的领头者，最先开始让诺尼亚五人感觉‘为什么他做到了而我们无法做到？’、一种心理暗示加上霍波迪刻意的逼迫，诺尼亚他们被鞭策出来了。
如今，他们也逐渐的成为领头者，就如霍波迪所期待的那样。
运动让他们没有空去思考原本惨痛的经历，没有空去思考自身的身份，没有空去思考一切，只有运动带来的身体活跃性、成长性，让他们感受到了生命、成长的快乐。
一个的人快乐无法延续那么就五个人的快乐，五个人的快乐不够就延续到五十个人，最终形成了一个充斥着快乐、引人向上的良性循环。
当然，这也不乏每天有充足食物情况下，他们才能够得到如此显著的成长！
就如此这般的……时间渐渐走过、来到了第十天。
第十天一大早，诺尼亚五人率领的五个团队早早就整装待发站立，而霍波迪也一如既往在太阳刚刚升起来到了后山。
不过，以往一上来就是饭前运动，今天却没有开始。
习惯了训练生活的诺尼亚五人，感到非常疑惑。
霍波迪背对着朝阳，面朝眼前五十个已经初具精悍干练的青年男女们，说道：“从今天开始，我就不带领你们了，而是交给诺尼亚他们……”
“诶？”诺尼亚五人大惊。
“教官大人，为什么这么突然？”玛尼亚忍不住问。
“我只会停留这里二十天，二十天之后我就要离开了。但是十天的时间已经给予了你们，其他的时间我还有另外的事情要办。总之、你们也应该感觉到自身的成长了吧？以后没有我在，我也希望你们像这十天一样训练下去，食物的话不用担心，我已经吩咐了山下医院的人，他们会准备好每天定时送来的。
“可是……”
“没有什么可是，你们已经过了需要被照料的时间，去河边照照你们现在精悍的样子，和十天前对比就会得到结果了。今天我来是教给你们一些东西的……”说着，霍波迪指着指身后。
“迪尼亚、迪尼亚二号，这是给你们的。”霍波迪手中拿着两把不同的狙击枪递给二人，其中一把竟然就是霍波迪前世所携带的那把。
二人呆愣了片刻，拿着这新鲜的东西不明所以。
“你们两个人的性格最为沉稳，最适合你们的兵种就是狙击手了，我希望你们走狙击路线为这个团队带来贡献。”
“是……教官大人。”
“修尼亚。”
“是！”
霍波迪拿出一叠纸张：“你们这个团队里缺少航海士，这些都是关于航海术的书籍，不会认字也没有关系，上面我都用图画来表示了，以你的聪慧应该能够看得懂。你以后就是这个团队的风向标了。”
“玛尼亚！”
“教官大人——”
“你虽然是女孩子，不过你谨慎的性格，队伍里的侦查员很适合你，你已经有自己的一套路线了，我也没什么可教给你的了。但是保命的手段也要具备……”霍波迪拿出了一把黑色刀鞘的短太刀：“这是良快刀五十工之一的「幽」，女
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