球员们听到了杰克教练说了这句话后都是有些震惊，不过他们很快的就缓和过来，不过大家在想了一课后还是希望杰克教练不要走，他们在杰克教练的带领下还是学到了许多的东西。
“好了，今天上午我们练习投篮，下午我们还是要继续进行体能锻炼。大家分成两队。”
听到杰克教练的话后，大家纷纷分散开来，上午杰克教练只是简单的讲解了一下投篮的一些小技巧，让大家极为的受用，不过大家的积极性并不高，大家都不希望杰克教练离开这里中午的时候大家来到杰克教练的身边希望能够留住他，不过杰克教练却是摇摇头对着大家说道：“谢谢大家的好意，不过我的家里发生了许多的事要我回去解决一下，明天就要回去，说实话我也不想离开你们但是最终还是要分别的，要是以后大家上美国，欢迎大家随时来找我，我就住在休斯顿。”
大家知道杰克教练是不可能在留在这里了，留下了失望的眼神，下午他们在一起来到了一片草地上，不过此时的草地上却是有一个巨大的水管，在水管大约10米的距离有五个弹簧踏板，杰克教练对着大家说道：“这就是我们训练的最后一项，在水管下练习冲击力，大家做好准备，上次我们只是练习的肩部力量，我们打球中肩部也是一大隐患，这次就不一样了我要不定的冲向哪一个球员，大家能不能够阻挡下这样的冲击力，那就要看大家的了！好了分成三组，外援不用参加，一组组的来，你们几个第一组，你们几个第二组，你们几个第三组，不过很巧的是李川枫他们五个却是分到了一起。”
训练开始第一组先上，他们五个很快的就站在了弹簧踏板上，杰克教练立马开到了水管的最大喷水上，在地面上也许可以应付，不过他们在弹簧踏板上，没有抓地力，身体左右摇摆很快的就被冲了下去，第二组继续上，不过这组的丁彦雨航和陶汉林却是坚持了不短的时间，这让杰克教练比较满意。
李川枫他们是第三组，他们一起来到了弹簧踏板上，杰克教练立马拿着水管冲向他们，不过李川枫他们几个早就看到了杰克教练训练的方法，身体要承受不间断的外力，同时还要保持脚下的平衡，这样的训练的确是别具一格。
李川枫他们几个身体早已训练的极为强壮，这样的冲击力不算什么，但是他们还要在受力的时候保持平衡却是有点难度，不过他们还是成功了，杰克教练极为满意的笑了笑。
训练完毕，大家本想位杰克教练在今晚送送行，却是被教练给拒绝了。大家回到更衣室里开了一个会，明天大家一起送一个别样的仪式送别杰克教练回美国。
李川枫他们也是心里很难过，伤心的离别注定是痛苦的，李川枫还没有怎么再杰克教练的手下怎么锻炼就说拜拜，真是失去了许多学习的机会，还是期待以后在相见吧！
夜晚慢慢的来临，他们很快就要为明天的杰克教练送行......想知道接下来的故事吗？请看下章！》《（谢谢大家的支持！不过还是给点推荐票吧！每天码字也是很不容易！谢谢大家！）
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