雌虫合上手中的文件，回忆了下上面的内容，稍微进行筛选，道，“先从跑步开始。”
那名雄性摇了摇头，看上去有些怯弱的站在跑道旁，光是望着遥远的距离就要晕眩了一般。
“或是选择单杠。”澹扫了眼旁边做引-体-向上的设备。
那名雄性顿时白了脸，纠结了一会，还是选择了跑步。
雌虫定好距离，没有站在一旁看着，而是从头到尾跟上。
“你可以不跑吗？”
一个怯生生的声音响起，那名雄性似乎非常的紧张。
澹看了他一眼，道，“审讯官也需要锻炼。”
尽管这样的速度，对于雌虫而言犹如散步一般，但他不能无视掉对方摇摇欲坠的身体。
“那可以不跟着我吗，还有其他跑道。”对方又小心建议道。
澹神色不变，“关键囚犯，需要重点监视。”
那名雄性不做声了，苦着一张白嫩的脸默认，继续努力往前跑。
雌虫不禁暗想，真是很好骗。
两圈跑完，对方的脸蛋变成了苍白色，刚停下来被雌虫扶住，却是不忙着休息喝水，而是扭过头来，抖着声音道，“你为什么老是盯着我的屁股。”
澹微微一怔，不禁眯起双眸，他只是观察对方的跑步姿势和身体-倾向，以防突然倒地，发生意外罢了。
可既然提到了那个部位……
雌虫的眼神下移，手就在旁边，便顺带捏了一下。
很有弹力。
然后那名雄性就快要哭出来一般，可怜的缩到一边，眼神都不敢看过来。
澹递过去一条宽大的毛巾，足以将红着脸的雄性整个脑袋包住。
还有一项运动你可以随意选择，俯卧撑，抑或仰卧起坐。
这些都是比较简单又基本的训练项目，从地球那边引用过来，别看实施条件容易，只要坚持下去，最后的效果竟是较为不错。
雄性这次却没有半点犹疑，选择了俯卧撑。
澹有些意外，他以为对方会选择轻松一点的仰卧起坐，腰力总比臂力要好操控得多一些。雌虫选了一处特制的地面，考虑到负重的原因，200个，可以分四次，一次50个，中间休息一会，也是为了让肌肉得到休息和复原。
那名雄性趴了下去，特意把臀部给压低，好像不想给雌虫看见似的。
澹扫了眼对方极为标准的姿势，暗想这样羞怯的雄性，竟真的正儿八经出身军部么。
200个，一口气做完了。
对方看上去并不很累，而且神情也较为自然，雌虫打消了一些心里的疑虑。他曾经怀疑这名雄性是故意装出来的软弱表象，看样子并未加以掩盖，做得好便是做得好，譬如俯卧撑，可能是对方的拿手项目罢了。
否则为何不假装连10个都做不好呢？
还特意表现出很轻松的模样！
他低头看了下手腕上的私有光脑，到了吃饭的时间。
“想吃什么？”雌虫好心的让被欺负的雄性选择。
对方没有搭话，似乎还在为刚才被捏屁股生气，只是小口小口的喝着水。
澹心下暗笑，便选择了日常食用的军部特制套餐。
荤素结合，适合虫族和天伽族的食谱，易于吸收，也抗饿。
只是这名雄性像是有些挑食，对着端上来的食物，只吃边角上的那一点点肉类。
蔬菜全都剩下，水果也是，果汁不爱喝，有茶水会喝一点。
雌虫将混合果蔬的盘子放在对方面前，示意要全部吃下去。
“不想吃。”那名雄性弱弱的说道。
“你现在，还没有拒绝的权利。”澹背诵了一条战俘条约。
他们总不能让一些喜欢绝食的战俘就不再吃东西了。
更何况这些营养对于雄性很有好处。
对方拿起餐具，不情不愿的吃了两口，随后澹发现这名雄性竟然想要悄悄倒在地上。
军部发放的食物是有定数的，为了保证唯一的战俘的存活问题，若是发现食物残余较多，有时候甚至可以进行强制灌食。
“真吃不下？”雌虫沉声问道。
他看见那名雄性忙不迭的点着脑袋，还特意让他伸手摸摸小腹，不饿，一点都不凹！
澹捏了捏，平滑结实，没有一丝赘肉，这倒是有些出乎意料之外，他看了对方一眼，端起那盘食物，放在面前径直吃得干净。
将光了的盘子放在一旁，雌虫拿起餐巾轻轻擦拭了下唇角，抬眼便见到那名雄性震惊的模样。
澹不明所以，“怎么？”
对方用手指戳了戳桌面上的空盘，似乎有些不好意思道，“都是血亲和伴侣才会互相吃食物。”
雌虫沉默了下来。
随即听见这名雄性声音细微，非常羞怯的挣扎道，“我都还没答应……”
澹不禁抬起手，揉了揉眉心
朝夕相处的生活，过得非常迅速，越是相处下来，雌虫越是发现这名雄性，并不如外表所表现出来的那样，懦弱而一无是处。
在不涉及种族利益的情况下，对方非常乐意提供帮助，无论是智慧还是理论分析，甚至是实践分析上，都有独到的见解，如果不是这名雄性怯弱的模样，澹甚至以为对方是一名强悍的战士。
坚韧不屈，又不迂腐，愿意接受联盟的和平思想，也对天伽族的一些行径感到愤怒，这是最好的策反对象，并且似乎已经成功了，这名雄性最后交待出了不少有用的
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