冀州幽州以磐河为界，界桥便是磐河之上一座石桥。
界桥此地，算不上郡城，甚至连县城都算不上，但却是冀州通往幽州最近通道，堪称兵家必争之地。
磐河两岸多山林，丁武操控传国玉玺，降落到磐河北岸一处隐秘山林之中。
丁武与任红裳离开传国玉玺，找了一处山洞，暂时隐居。
“袁绍离开洛阳之后不久，应该就会谋夺韩馥的冀州之地，而公孙瓒乃北平太守，必然占据幽州之地。北方两大诸侯，用不了多久就会在界桥一战。那个时候，我的一位故人会出现，见过了那位故人，我们便前往长安。”
丁武向任红裳说道。
“好！”
任红裳点头。
“以我现在的实力，想要入赵飞燕墓或者是孝元皇太后陵，必然无比凶险，九死一生。”
“就算我现在到了长安，也需要隐藏在义父那儿，潜修一段时间，突破之后再行动。反正都是需要潜修，在长安还是在这儿，没有什么太大区别。”
任红裳倒是有一种既来之，则安之的豁达心境。
与丁武同处一个山洞，她倒也不觉得不方便。
毕竟丁武是任红裳名义上的未婚夫，和他共处，不算什么。
离着界桥之战发生，还有好几个月时间。
丁武也想趁着这段时间，静心潜修一番，能提升修为最好，即便无法提升，能稳固住现今的修为境界，也算相当不错。
“你现在的武道修为是练筋境界？”
“性命双修，武道与道法并重，才是正途。百花宫先辈赵飞燕创出飞燕舞，炼制息肌丸，都是为了增强体魄。你现在不会飞燕舞，也没有息肌丸，但我可以传你一门练脏功法，你修炼之后，至少强身健体，若是能练到精深处，甚至可以炼出先天真气，迈入先天境界。”
丁武准备将《龟息功》传授给任红裳。
“传我武道功法？”
任红桑双眉微微一挑。
“人与人体质不同，修炼功法自然有差异，纵然你修成武圣、人仙，你的功法，也未必适合我。”任红裳说道。
“适不适合，你修炼了便知。听好了，我只说一遍。”
丁武不理会任红裳的质疑，直接开口诵读《龟息功》口诀。
任红裳虽然有些不以为然，但还是仔细倾听，全部记下。
诵读完毕，丁武又详细解释《龟息功》中的一些关键要诀，力求任红裳能将这门功法理解通透。
差不多耗费一个时辰，丁武将《龟息功》原原本本的传授给任红裳。
任红裳小心翼翼尝试修炼。
“呼……”
“嘶……”
她闭目盘膝，口中一呼一吸，空气脏腑之中，嗡嗡轻颤。
片刻之后，任红裳豁然睁眼，目光中满是惊讶。
“真是练脏功法？”
“寻常的练脏法门，往往都无比凶险，难以修炼。稍有不慎，非但无法壮大脏腑力量，甚至有可能损伤脏腑，遭受反噬。”
“你的这门功法，怎么能够如此平和？”
“一呼一吸之间，锤炼脏腑，非但没有任何凶险，甚至脏腑之中一些暗伤隐患，似乎随着修炼这门功法，也在慢慢消除。难怪你有信心拉拢卢植、皇甫嵩。但凡是修炼出岔，脏腑受损的武者，你的这门功法，对他们来说，无异于救命灵药。”
任红裳瞪大眼睛，向丁武说道。
“这是《龟息功》，的确是一等一的养生、练脏功法。”
“可惜，这门功法能救得了别人的命，却未必救得了别人的心。”
“如卢植，心已死，哪怕是救命仙丹，对他来说也无用。”
丁武叹道。
任红裳继续修炼《龟息功》，而丁武则开始一招一式的演练《文圣拳》。
这门拳法并非杀敌武学。
威力不大。
但一招一式，蕴含文道至理，丁武演练之后，可以将其融入自己武道之中，使得自己武道造诣愈加精深。
练拳片刻，丁武又盘膝坐下，同样运转《龟息功》，淬炼先天真气。
先天练脏，实际上就是不断的淬炼脏腑，不断的炼出先天真气。对先天境强者来说，体内先天真气越多、越凝练，武者的修为就越高，实力就越强。丁武在虎牢关大战前炼出第一口先天真气，但这几个月来，一直没能安心潜修，体内先天真气的总量不算太多，在先天境强者中，丁武只能算是刚刚入门，处在初期层次。
好在这几个月来，丁武遭遇到的对手，如马超、孙策，年龄同样不大，一样是刚刚跨入先天境，真气不够充盈。对上他们，丁武倒也不怎么吃亏。
但若是碰上真正的先天后期高手，以丁武现今的实力，还不够看。
先天后期强者，体内真气充盈鼓荡。
甚至可以逸散到体外，相隔数丈距离攻杀敌人。
这便是真气离体。
能做到真气离体，才算是先天境强者中的高手，战场拼杀，普通兵卒触之必死，乃真正大杀器！
而再进一步，就是先天巅峰强者，逸散到体外的真气，能环绕在武者身体周围，形成强大罡气。
体表罡气纵横的强者，在战场之中，堪称绞肉机器。
先天巅峰再进一步，就是大宗师了。
大宗师境强者，通常很少罡气外放。
而是气息内敛，将武道修炼到骨髓之中。
大宗师境强者，战场中杀敌效率甚至还不如先天巅峰强者。但实际上，这个层次高手，
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