“小寒，你怎么样？”苏凝水一脸关切的把赵小寒从地上扶了起来，看着赵小寒虚弱苍白的脸颊，苏凝水的脸上闪过一丝慌乱。“没关系，歇一会儿就好了。”赵小寒摇了摇头，他现在急需补充体力，而且，他现在的嗓子已经干涩的快要沙哑了，不过这一点难度对他来说算不了什么，毕竟也是被改造过的体质，最多不出半个小时，他就会重新恢复到之前精力充沛的状态。
“水，我要水。”赵小寒舔了舔干裂的嘴角，已经有一丝鲜血流进嘴里，有些甜甜的苦涩，这是赵小寒第一次品尝到鲜血的味道。“好，你等我。”说着，苏凝水放下赵小寒，便急急忙忙的冲了过去，却被福伯一把拦住，笑眯眯的从口袋里拿出一瓶矿泉水给赵小寒扔了过去。
看见矿泉水扔了过来，赵小寒再一次爆发了自己身体里隐藏的潜力，当下从地上轻轻一跃，便迅速的飞身而起一把接过福伯扔过来的水拧开盖子一饮而尽，一瓶矿泉水，只用了不到一分钟的时间已经全然而尽，而赵小寒终于满足的打了个饱嗝。
“呵呵，女大不中留阿。”另一处，苏家三爷也缓缓的走了出来，和福伯并肩站在一起，听到三爷的话，苏凝水脸上一红，低着头回到三爷的旁边拉住他的胳膊晃来晃去道：“三爷爷，你取笑人家。”
休息了十分钟以后，赵小寒终于神清气爽的站了起来，此时的他早已经恢复之前的体力，笑着走向福伯的身前道：“师傅，我已经准备好了，开始下一项训练吧。”
“嗯。”福伯点了点头，看了看表道：“今天上午的训练已经结束，接下来，你跟我到院子里来。”
说完，转身离去，而赵小寒则是疑惑的跟了过去，同时，苏家三爷和苏凝水也紧跟了过去，很快，福伯到了院子的中间停了下来，这是一片宽阔的草地，福伯伸出手指了指草地，道：“从现在开始，一直到下午五点钟，你要在这里做俯卧撑，这中间你可以休息一次，但是你要记住，也只能是一次，其他时间，必须要保持俯卧撑的动作不可以停歇。”
“五个小时？”听到这句话，赵小寒瞬间只觉得腿肚子一软，俯卧撑连续做五个小时不停歇的话，他可以保证明天早上他一定起不了床了，而且，首先还必须要保证，他能把这五个小时坚持下来才可以，而目前最关键的问题就在于，他是否可以坚持的下来这五个小时连续不停歇的俯卧撑？
“是的。”福伯点了点头，皱眉道：“如果你觉得你可以坚持下来的话，就让我看一看你的潜力，如果你觉得自己坚持不下来的话，你可以选择退出，我不会看不起你，只是会感到一些可惜而已，我们的师傅缘分到此结束，毕竟，不是所有人都可以坚持下来的。”
听到福伯的话，赵小寒甚至连想都不用想的直接点头道：“师傅，你放心，我可以坚持下去的。”说完，赵小寒便已经俯身在草地上，做出了一个最标准的俯卧撑的动作，看见赵小寒那咬牙坚持的画面，苏凝水也不禁动容的看向福伯，而福伯依然是一脸高深莫测的笑容，转身回到屋中。
“吃得苦中苦，方为人上人。”屋内，福伯再一次念出了赵小寒曾经说过的这一句话，而苏家三爷在听到这句话以后也是哈哈大笑道：“福伯，这一次你找了一个好徒弟，他的品性不差，将来不会是为非作歹的坏人，你放心的收他为徒吧。”
“呵呵。三爷，我收他做徒弟也正是看中了他的潜力和他的品行，如您所说，他不是一个有坏心眼的人，将来也不可能是一个坏人，但是这却远远不够，我希望看到的是，当凝水这丫头继承苏家产业的时候，他会义无反顾的去保护她，如果他可以做到这些，我就没有白费这份苦心阿。”
福伯的话中显出一丝苦涩，很明显，他也看得出来，苏凝水接管苏家的道路不会是那么的顺畅，毕竟，作为一个女孩子，她将来要面临的情景会是无比的艰难。“福伯，找到追杀丫头的凶手了么？”苏家三爷一脸正色的看着福伯，脸上闪过一丝不怒自威。
“已经查到了。”福伯点了点头，悄无声息的上前一步，附耳在苏家三爷的耳旁轻声说了几句之后，苏家三爷便气的一巴掌拍在了桌子上，而桌子上那一盏茶杯也霎时间掉落在地上，四分五裂。
“我早就猜到了会是他，没有想到，真的是他。”显然，福伯的话让苏家三爷很是生气，此时的苏家三爷脸色大变，一股子怒气肆无忌惮的散发着。
“福伯，召集好人手，一定要保证这三天之内丫头的安全，三天后，我要亲眼看着丫头的接任仪式完美结束，到时候，我会跟他新帐旧账一起算。”一时间，苏家三爷那阴沉的脸上闪过一股浓浓的杀意。听到苏家三爷的话，福伯也点了点头道：“三爷，您放心，我一定会保证小姐的安全的，只要我这老不死的还活着一天，就没有人可以动小姐一根手指头。”
苏家大院内，赵小寒和苏凝水依然对屋内的情况一无所知，赵小寒满头大汗的在坐着最原始的俯卧撑的动作，而苏凝水则是一脸担忧的站在赵小寒的身前，生怕赵小寒会体力不支而晕过去。
“三百零八个。”赵小寒吃力的数着已经做了多少个俯卧撑，而此时也只不过才过了刚刚不到半个小时而已，他却已经耗费了不少的体力，额前，大滴大滴的汗水划过眼角，流过脸颊，而赵小寒
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