但这次，刚在意念中命令使用《铁布衫》，陈永仁立即感觉全身血肉骨骼都在发出痛苦地嚎叫，仿佛骨头都被揉碎了血肉皮肤都被撕裂了又重组一般，多次如此，周而复始……
然后陈永仁就不知道了，因为他彻底痛昏了过去。
这次不是以往简单的失神那么简单，而是真的彻底昏迷了过去，属于身体的自我保护应激反应，时间还特别长，估计有五分钟之久。
这要在战场上或者抓捕行动中，都够自己死十个八个来回了。
而他的收获也对得起这五分钟的昏迷和之前受到的痛苦。
不但脑海中得到了关于“专家级铁布衫”的相关知识和修炼、使用技巧，自己身体血肉皮肤和骨骼也得到了非常大的强化。
原本逐渐朝着肌肉猛男方向狂飙的身材，短时间内居然全都收缩了一圈，从健美运动员的那种观赏型肌肉，变成了现在的力量型肌肉。
陈永仁第一时间揽镜自照：
不算魁梧，肌肉维度也比不上那些健美运动员，但却结实精炼。
浑厚饱满的胸肌和二头肌，性感到爆炸的腱子肉，还有那霸气的八块搓衣板式腹肌，每一寸每一丝都在散发着浓烈的雄性荷尔蒙气息。
这身材，真是速度和爆发力的完美结合，好到可以亮瞎24k钛氪金狗眼，好到可以媲美古希腊雕塑了。
看看这满身精壮虬结的肌肉，陈永仁甚至产生一种错觉，觉得子弹打在上面都会被弹飞……
两个字，精干！
看着这副满意的身体，陈永仁也因此得到一个结论：
身体强化不一定非要直接使用灵魂碎片，使用技能碎片也能达到间接强化的效果。
反正陈永仁醒来后，感觉自己一投手一投足之间都充满了力量，身体的筋骨皮肤也感觉坚韧了许多。
他自己偷偷做了试验，一把厨房剔骨用的尖刀，从一米处的高空自由落体，却插不破自己的皮肤，也就留个白印子罢了。
之后，他利用这几天的时间对脑海中的专家级铁布衫做了梳理。
陈永仁得自铁镇东的这个铁布衫，不是武侠小说中的那种具有罡气护体、入水不溺、入火不焚、闭气不绝、不食不饥等等神奇功能的铁布衫，而是来源于道家龙门派秘传功法，民国宗师严振东凭此与当世英豪黄飞鸿争雄。
其原理主要是通过各种动作来调整身体，使人的身体更加强壮灵活，筋骨能够伸缩自如。
然后再利用各种药方熬制药浴配合击打训练，提高身体抗击打能力，不断挑战身体的生理极限，激发潜意识，锻炼意志力！
说白了跟健身是一个原理，健身是肌肉纤维撕裂后超量恢复增粗增强的过程。
铁布衫也差不多，就是通过特殊的呼吸吐纳方法和ròu_tǐ抗击打训练，使被锻炼部位的疼痛忍受能力和细胞密度强度得到进一步的增强。
物理上通过锻炼，增大密度增强质量和压强承受力，生物上通过锻炼改变细胞强度。
国外有一种说法叫《沃夫法则》，是对人体中骨骼总结的一种成长定律，主要是指人体的骨骼如果长时间地接受外部的压力，就会增大骨密度和坚硬程度还有耐受性，由十九世纪外科医生朱利叶斯·沃尔夫发现并命名。
铁布衫的训练理念，用现代科学解释，其实就是《沃夫法则》，可见自古以来，中外如一。
古代功夫高手早就知道沃夫法则的秘密，数百年来他们以木板、沙子、铁块或石头作为练功的工具，俗话说得好“百炼定成钢”。
修炼这个铁布衫，也不是随随便便是个人就能修炼的，还需要满足一定的条件。
首先要有修炼秘诀……
各派硬气功包括军队里的硬气功，修炼方法或简或繁或快或慢或正或异，千姿百态，千奇百怪，千变万化，但功效大多差不多，而且都不外乎呼吸、导引、拍打、发声、发力等，其秘密就在于呼吸的方法，铁布衫的呼吸方法是比较特殊的，而运气固气的方法更是属于秘中之秘了
其次要有非人的意志力。
如果没有极强的意志力，从小到大天天被击锤锻打，那种非人的折磨和痛苦，承受不了的人，要么跑了，要么放弃了。
最后则是金钱。
铁布衫对金钱的消耗是非常可怕的，如果没钱买药熬制药浴修复身体，练铁布衫只有死路一条，哪怕侥幸不死，后半生也会被暗疾伤病所累，最后落得一个生不如死。
而铁镇东这个武痴，当初在湾岛加入黑涩会，其实也是为了赚钱买药材而已。
不过铁镇东苦恨年年压金线，却为他人作嫁衣裳。
他修炼了几十年才修成的铁布衫，现在都成全了陈永仁，让他不必从头开始修炼打磨，节省了几十年的时间、精力和金钱。
更重要的是，陈永仁直接跨过了童子身的阶段，让他不需要再保持童子身修炼了……这一点很重要！
技能里介绍说陈永仁得到的专家级铁布衫已经可以达到：“拳打无痕，棒击无伤”的层次。
所以铁镇山被枪械远距离射击，还是会受伤，但不一定至死。
在上面就是大师级，可以达到：“枪扎一个点，刀砍一条线”。
到了这一步，被手枪射击的子弹击中，可能就止于皮肉这一层了，但大威力的步枪子弹估计还是悬。
然后还有王者级：“衣裳碎成片，不见一滴血”。
练成后，浑身上下，除了眼
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