海后,你的学霸马甲掉了

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第二十一章 惊人的毅力(1/1)

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操场上还有零星几个学生走过,视线无一不被叶沛蓝吸引。而男生们的眼光,都被她身边的傅阳狠狠瞪回去了。

哼,就凭你们几个,还想觊觎沛蓝?!

叶沛蓝对这些仿佛浑然不觉,依然快步在操场上跑着圈。她甚至有意识地超过傅阳,跑在他的前面,耳畔尽是呼啸的风声。

让那些目光都在空气中风干好了。眼下她只觉得这些带有敬慕的目光过于灼热,还有些粘腻,令她不适。

因为跑速过快,窒息的感觉逐渐侵袭她的身体,可叶沛蓝丝毫没有放慢脚步的意思。

渐渐地,那些或探究或欣羡或钦慕的目光也逐步散去,叶沛蓝跑完了五圈,沿着操场跑道缓缓降速。

“走吧,回练功房。”傅阳追上叶沛蓝,想替她接过抱在怀里的外套。

“不用。”叶沛蓝不着痕迹地避开他的手,朝着练功房所在的楼栋走去。

傅阳讪讪地收回手。

除了叶沛蓝的体重稍有超标,他们二人几乎没有其他的缺点。二人回到练功房,吴老师还守在那里。他们稍稍休整,重新把他们准备的选段做了一遍,吴老师对二人的总体表现还算满意。

“距离学生组的地区决赛还有很长时间,你们目前准备的效率已经很高了。唯一让我不太放心的,就是沛蓝的体重。沛蓝,这件事情你可一定要上心啊。”

吴老师又嘱咐了几句,才离开练功房,留下满面惆怅的叶沛蓝,和看到叶沛蓝惆怅自己也不舒快的傅阳。

“傅阳,吴老师说得对,我这个易胖体质,确实是该好好注意一下了。”叶沛蓝盯着平面镜里的自己,满眼都是嫌弃。

又容易长胖,又不能完全管得住自己的嘴,这样的面貌,如何代表学校参赛?她暗暗想着。

“那……我每天陪你去操场跑圈怎么样?”傅阳提议道。

他总感觉刚才在操场被罚跑圈的叶沛蓝,自尊心有些受伤。他担心她减肥的心情过度迫切,节食伤身,所以主动提出运动减肥,看看她会不会采纳。

“再看吧。”叶沛蓝眸光黯淡,“如果想要确保我不会超重,确保我的体重数值可以完全规避任何形式的舞台失误,我就必须要先采取节食减肥的方法,让体重大幅度地下跌。然后才能在体重基数相对较小的时候使用运动减肥。”

“这样么……”傅阳怎么可能放心,“这样太伤身体了。咱们理论课都学习过,节食减肥减重的确很快,但是这种方法并不利于你增肌,你上台的时候万一体力跟不上怎么办?”

“这都是后话了。现在先把体重的数字降下来就成。”叶沛蓝心意已决,“我只求速速出效果。只要能够让我身量足够轻盈,能让我的体型和体重都更加接近专业舞者的标准,偶尔虐一虐自己也没什么的。”

叶沛蓝向来言出必行,而且只要心里有了主意,就不太爱听人劝告。傅阳知道再纠结这个问题,事情也并不会按照他的预期去发展,因此也不便再参言。

……从当日起,叶沛蓝就开始严格执行晚间禁食——只要超过了晚上六点,就绝不再吃任何食物,无论是水果还是加餐,甚至是果茶一类的低卡饮品,她都坚决杜绝。

饥饿准时出现,不间断地折磨着她。临睡的时候,叶沛蓝因为肚子饿得酸痛,在床铺上辗转反侧。

她坐起身,从床底的行李箱里找出一份速食的桶装魔芋丝,怔怔地盯着那包装袋。

换作从前,只要她实在扛不住饿,这些低卡的零食都可以暂时帮她挨过一阵。那包装袋上写着的超低热量,能够让她心安理得地把零食开封吃下去。

今天也要这样么?

叶沛蓝强忍着腹部的酸胀,把那桶魔芋丝重新丢回行李箱。

既然确定要执行晚间禁食,那就坚决不能反复。自己确定了要做的事,怎么可以半途而废呢?

睡吧。

喝过一杯温水保护肠胃,叶沛蓝侧身躺下,把枕头抱在怀里,以稍稍缓解肠胃的疼痛。

先坚持半个月左右吧。半个月之后,如果体重的数值比较可观的话,就可以考虑恢复晚餐和加大运动了。

叶沛蓝,你可一定要坚持住啊。

第二天,第三天,叶沛蓝也同样一丝不苟地执行着晚间禁食计划。虽说吃得少了,白天在练功房,她还是竭尽全力排练。摄入得少,体力损耗还大,作为舞伴的傅阳,终究还是察觉到叶沛蓝的状态不对劲。

“沛……沛蓝,我感觉你轻了很多,要不然从明天开始,你就恢复正常饮食,晚饭后咱们一起去操场跑圈吧?”

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状态提示:第二十一章 惊人的毅力
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