陆羽一边揉捏着一边说：“没事，过两天就好了，这是太久没运动之后猛然间激烈运动的正常反应。”
秦小棉：“那你等会儿抱我下楼，我都没力气。”
陆羽好笑地看着她撒娇，点点头，又帮她揉捏了一会儿小腿才说：
“快去洗漱吧，不然上班该迟到了。”
秦小棉一愣，然后反应过来，缓步回房间梳洗。
陆羽也是起床洗脸刷牙，换好衣服准备出去买早餐。
路过施梓萱的房间，推开她的门进去看她。
施梓萱已经梳洗完，正撑着墙壁慢步走着，陆羽忍不住逗她：
“你也这么夸张？”
施梓萱回眸瞪了他一眼，继续走着。
陆羽哈哈笑着就出门买早餐。
等回到家里，发现两女都梳洗打扮好，正扶着楼梯，一步一停地下楼。
陆羽看得好笑。
吃饭的时候两女都抱怨连连，说以后都不跑步了。
陆羽直接说不行，今天可以不跑，但明天得继续。
他亲自监督，谁都不偷懒，否则棍棒伺候。
……
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