夏至秋对学生们说道：“我们要想使剑，首先要从如何握剑学起，只有握剑的姿势正确，才能准确地刺出每一剑。在剑握把的地方共有剑首，剑柄，剑格三个部分，我们握剑的时候要用食指和拇指握住剑格的两侧，剩余三指握住剑柄，这样握剑才不会让剑在挥舞地途中变位，食指扣住的剑格一侧永远都会是朝外的剑刃，而握剑最主要的就是用食指和拇指形成的虎口扣住剑格，余下的三指在挥剑的过程中不用牢牢抓死，要松紧有度，这样才能灵活使剑。”
夏至秋一边说着一边示范给学生们看，然后继续说道：“我们知道了怎么握剑之后，就来学习最基础的剑式，刺，撩，崩，挂，点，云，劈，截，穿...同学们看好老师的动作，老师做一遍，你们跟着做一遍。”
夏至秋带着学生们演练了一遍基础剑式之后，再带着学生们一式三遍的演练一遍，加深身体记忆，然后让学生们自行演练，而他则穿梭在学生们之中，纠正一些动作不规范或身姿不正的学生。
学生们在烈日下一遍遍地演练着基础剑式，身上的衣衫都被汗水侵湿，但他们乐此不疲地挥舞着手中的剑，因为他们知道此刻地苦练会让自己变得强大。
夏至秋让学生们练了两刻时之后，就让他们停下来休息，到阴凉处打坐调息一刻时。
时间到了之后，夏至秋让学生们按刚才的距离位置站好，对他们说道：“刚才我们学习了基础剑式，现在老师要教你们挥剑时的运力发劲，剑虽然是握在手上的，但挥剑可不仅仅是用手臂的力量，我们的腿脚，腰背，肩部都要一起发力，这样才能刺出具有穿透性的一剑，挥出切割平整的一剑。要力从脚起，凝于腰背，再旋动肩部带动臂肘，将力量运送到握剑的手腕和指间，聚全身之力于一剑。”
夏至秋说完后，用这样运力发劲的方式重新演练了一遍基础剑式，夏至秋挥舞地虎虎生风，每一招剑式都响起了道道破空声，让人一看就能感受到每一招剑式都充满了力量感。
夏之秋演练完之后，收力站好身姿，将木剑倒握于手臂后面，继续和学生们说道：“万变不离其宗，所有精彩绝伦的剑法都是从这些最基础的剑式中组合衍变而出的，只有根基扎得牢靠，才不惧狂风暴雨的打击，同学们现在按我刚才说得运力发劲的方式继续炼。”
周诚根据夏之秋的教导一招一式地施展基础剑式，动作虽然有点慢，但都很标准。周诚一直记得周久的话，学剑并不难，最重要的是坚持，刚开始慢点也没事，最重要的是坚持。周诚坚信自己只要坚持不懈就一定能成为心中向往的强大剑修。
周诚能感觉到身体劲力在各个关节间的流转，在基础剑式演练第二遍的时候，挥剑的动作已十分顺畅，速度比第一遍提升了不少，到第三遍的时候在劈，撩，崩，截这几式挥出的时候，也有了破空声。
这让周诚愉悦起来，挥剑的时候更加专心一致。
中午的第二节结束已经下午了。
第三节课夏之秋并没有带学生回到蒙二班讲课的打算，而是的空地教导学生跟剑法有关的身法。
所谓剑走轻灵，用剑者也要有灵活多变的身法来躲避和化解对手的攻势，再以身法追击敌人或逃跑。
夏之秋为了让学生们知晓身法对剑法的重要性，让周诚上前来做陪练。
两人距离两米相对而立，互相躬身行礼之后，周诚向前行进一剑刺向夏之秋，夏至秋左侧身躲过周诚的直刺后脚步往前突进，一剑点在周诚的脖子处，然后再绕到周诚的背后，与周诚保持着一米半的距离。
夏至秋示意周诚继续向他攻击，周诚这次没有贸然上前发动攻击，而是围绕夏至秋行走，寻找破绽攻击，夏至秋故意露了个后背给周诚，周诚一记从左至右的横劈扫向夏至秋的后背，夏至秋如同背后长眼一般，先向前一步躲过了周诚的横劈，再脚步左旋转身逼向周诚，一剑扫在脖子前，再脚步不停地后撤，再次与周诚保持着一米半的距离。
一米半的距离，恰好是往前移动一步就能斩到对方的距离，但这一步的距离有着无数的变化，充满了双方之间在出招前的各种博弈。
对敌厮杀凭得不仅是一腔孤勇，还要有冷静理智的头脑来分析看待对方的一招一式，从而应对化解，再反击制胜。
周诚接连两次被夏至秋反击，这要是在实战中，已经死两次了。但周诚并不气馁，反而回忆在刚才的对战中夏至秋的行为模式，先躲避开自己的攻击，然后以极快的身法趁自己攻击还未收力的情况下绕到自己难以瞬间反攻的位置，再给予自己致命一击。
周诚在刹那间明悟之后，就打起精神再向夏至秋攻去，但攻击不再大开大合，一下用尽全力，而是留有余力来应付夏至秋的反击。
周诚一记急刺刺向夏至秋，夏至秋侧身躲避，周诚翻转剑身，改刺为斩，扫向夏至秋，周诚本以为势在必得的一击，却被夏至秋蹲身避过，再被夏至秋从下而上的一刺点在咽喉，随后夏至秋绕到周诚左边起身。
“小诚，你做的很好，先回原位去吧。”夏至秋收剑说道。
“谢老师指点。”周诚向夏至秋行礼道谢后站回原位。
“刚才我和周诚同学的对练，就是身法在用剑对敌之中的应用，可有同学发现我在刚才与周诚同学对练的时候，有什么相同之处吗？”夏至
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