许邵等的就是这个时候，要知道，站桩要的就是这个时候，只要撑过去了，功夫就出来了！但不是每一个人得到的益处都一样的，这就要看站桩者的意志能坚持到什么程度，还有就是指导者是否能在最恰当的时间给予最正确的指导了。
“把嘴合上，上下牙齿不要碰到，舌尖轻轻顶住上腭，用鼻子呼吸，慢慢的，不要急，提起胯，不要松了，胸口不要动，用肚子来呼吸！慢慢的~~慢慢的，不要急，是了，口里面开始有涎汁了，不要吞，先留着，慢慢的，越来越多，越来越多，对，快满了？好，再满些，满到不能再满了吧？好，把肚子里的气都呼出来，尽量呼，一直到不能再呼，好！就是现在，吞！吸气，把气和涎汁一起‘吞’下去！”
小许晔因为身体的极度疲累，连脑筋都已经有点模糊的时候，耳中传来许邵的指点，自然而然地按照着堂兄的指点来动作，虽然全身上下都已经没有什么力气了，但是这些指点也不需用上什么气力，却也自能做到，当他把肚中所能呼出的气全都呼出的时候，突然感到全身一紧，一种空荡荡的感觉遍布全身，只一刹那，口中满盈的温暖涎汁和着鼻中吸进的气直冲而下，本来只能吸到上腹的气，在这一次却被那遍布全身的空虚感，还有那涎汁的暖意引领着直冲到下腹，暖意到达下腹的一个点后就停住了，而吸入的气却化成道道凉意，瞬间直冲向全身上下每一寸的地方，令酸软感在一刹那消失了，而且全身的毛发似乎都直立了起来，毛孔也全都张开了，当真是舒畅无比的感觉，更奇怪的是，自己吸气的时间已经比原来长了足足一倍，但胸膛却没有原来会出现的那种闷涨感觉。
正当小许晔沉浸于这种感觉中不能自拔的时候，却不知道自己其实正处于一个非常危险的境地。
原本习武都有所谓的‘入门站桩站三年’的格言，这不但是指站桩功需要长时间的积累，更深层的意思其实是指若没有一定程度的站桩功积累，是不能进入更高层次的修炼的，也就是小许晔现在正进行的步骤，这是因为这个步骤正是修炼内家真气的法门，而如果没有经过长期的站桩功积累，身体和精神的控制能力不达到一个必要的程度，即使对修炼的法门记得多么清楚，也会无法抗拒这种舒畅的感觉而不能适度而止，让外气不断充盈而不知宣泄，最终走火入魔，不死也成废人。
从这一点来说，许邵的做法确实是乱来，而且是非常乱来，因为小许晔根本就完全没有半点修炼内家真气法门的概念，只是完全地按照着许邵的指点来修炼。
不过，许邵倒是有考虑过的，正因为小许晔完全没有修炼内家真气的概念，反而最合乎修炼内家真气‘无为而为’的要求，而且因为小许晔对自己的崇拜和信任，所以在修炼过程中都是豪不犹豫地完全按照自己的指点来进行着，可以说，整个过程都在许邵的掌握之中。
观乎小许晔所吸入的外气量，许邵知道时间已到，便又继续指点道：“好，停止呼吸，先憋住气，把所有气尽量压到下腹那一点点的暖意附近，然后~~一口把所有的气都喷出去！”
小许晔照着许邵的指点把气全都压到下腹那一点点的暖意附近后，马上就有一种肿胀难忍的感觉产生，正不知要如何宣泄，就听见许邵要自己把气喷出去，当下张大了嘴，一股几乎肉眼可见的浑浊之气便自喉咙中冲将出来，直至离口尺许后才渐渐消散。
不过对于小许晔来说，这并不是什么令他吃惊的事，因为在他体内的另外一件事才真正震撼着他的精神，下腹中那一点点的暖意，在自己把气喷出的同时，猛地钻过了胯下，然后在后背的脊梁化成一道热流，直冲上头顶，在这个过程中，那一点点的暖意渐渐越来越热，在到达头顶的时候，简直让他感觉那是一点火苗，不过因为这一点火苗非常小，所以虽然热，但仍然是可以忍受得来。
火点并没有作任何停顿，马上便又向着眉心、鼻尖流了下去，正好流至鼻尖的时候，一口浊气已经吐尽，许邵的指点又来了：“合唇，开齿，舌顶上腭，慢慢地吸气~~~再慢慢地呼气！”
小许晔这时已经是条件反射地按照许邵的指点来做动作，结果那火点流过人中后，又钻到下巴，然后在喉咙处和吸进的气一道又回到了下腹，然后不再象上一次那么迅速，而是缓慢地沿着刚才走过的路线，配合着自己的呼吸流动着。
与此同时，原本因为清凉而消失的酸软感又回来了，这一下令小许晔反而感到更加难受，虽然那流动的热流也可以让酸软感减轻那么一点点，但是比起开始那种清凉感，还是差得太多了。
就在他开始有一点胡思乱想的时候，许邵终于说道：“行了，躺下休息吧。”
许邵的时间掌握可说是精准无比，小许晔感觉到的第一次的热流，其实是借助了外气进行伐脉通经，强行运转的小周天，到第二次开始，就是真真正正地由本体真元进行的小周天运转，因为他是初次进行周天运转，本体真元和外气相比，强弱程度是天壤之别，所以外气可以让他全身上下的酸软感完全消失，而本体真元只能稍微地减轻一点点，不过，这外气终究是借来之物，一但泻了，效果就会消失，而本体真元却是实实在在地增强体力，虽然效果微弱，却不会消失。
在经过
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