“有健身意识、有主观需要地去了解、习练、掌握太极拳，并在潜移默化里融于学习、工作和生活当中，从而达到疗疾健身、缓解压力、调理身心，进而全面提升自身身体素质，增强人的斗力和集体凝聚力的目的--”
燕子师傅说到这里停顿了一下，随后说：“下面我讲讲具体动作要领。”之后做了一个“白鹤亮翅”的动作。这时刘师傅解释说：“这个动作叫白鹤亮翅，要做到臂走弧形，发劲刚勇，收蓄兼并。”
下一个是野马分鬃，脚迈猫步，运行疾速，外刚内柔。燕子师傅演示太极拳时而静如山岳、动如脱兔，时而排山倒海、气贯长虹，把太极拳开则意气鼓‘荡’，合则意气松沉，动中有静，静中有动，快慢相间的独特技艺与健身功能发挥得淋漓尽致。
刘师傅讲解着：“习练时,不仅要全神贯注认真学记动作要领,更要用心体会收放力度和动作节奏，太极，讲究虚实变换，气贯一通，所谓一招一式皆由心生，拳是一种动作行为，是标；而意念中实现的却是一种‘精’、气、神，这些才是本……”
第一节课就这样结束，随后才子陪着哈顺格日丽到商业街买了太极练功服。
确实生活的意义在于我们赋予它怎样的内容，很多时候，夫妻之间的相互信任和爱恋就象太极一样，真诚和谐方能达到推手的理想境地。
才子的一心一意，加上亲自参与，让哈顺格日丽不得不参与进来。
经过一个星期的太极拳学习，哈顺格日丽已经慢慢地适应了那样的练习环境，逐渐地也开始乐于此道了。
一‘花’一世界，一叶一‘春’秋，静一刻易，静一生难。太极以静养动，正所谓“清净心，生智慧”，其实习惯的养成始发于心，在习练的同时更是一个静心的过程，过程中亦需领悟它所秉持的“自然和谐、社会和谐、身心和谐”
才子这位极品男人做一个真正的“有心人”，让哈顺格日丽不但学会了太极拳，更让她得到了心‘胸’的开阔。
凉爽的秋季转瞬即逝，又是一个寒冷的冬天到了。
公园里覆盖着一层厚厚地积雪，当阳光‘射’进这悠闲场所时，早起的人们已经把积雪打扫干净。
二十多人的太极拳习练者开始练拳，晨熹初现，凉风拂面，人们并没有认为严寒而休练。几只麻雀看到这里出现的黑地，停留在枝头喳喳叫着，似乎在为这群人呐喊助兴。
左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、云手、右蹬脚、左下势**、右下势**、左右穿梭、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭……
才子和哈顺格日丽跟着这些练习太极拳的人打了一套太极拳。
翻掌分手、垂臂落手、并步还原，才子做完了太极拳收式看看身边的哈顺格日丽，“哈顺格日丽，你学的比我还快啊！”
“嘻！这个容易，都学两个月了，在学不会你还不笑话我。”
“哼，你呀，说你胖你就喘上了！”
哈顺格日丽擦擦额头渗出的汗珠，看着才子满不在乎的样子不由得抬起一脚，照着才子的屁股踢了过去：“看我给你一个有蹬‘腿’尝尝！”
才子一闪身，哈顺格日丽的小脚没能踹到才子身上，才子说：“哈顺格日丽，这一招是啥招式啊？这是偷袭啊！”
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