第5章炼体（下）
只见宗远匆匆而来，江凡眼尖，大老远就看见宗叔双手捧着两本书籍，一本黑色，一本金黄色。
这两本书籍并不厚，但在宗远手里，感觉却比百斤巨石还有有分量，江凡一看，就知道这是宗叔的身家宝贝，平常视若珍宝，万万不能在人前展示。
宗远看见江凡，终于吁了一口气，像是下了极大的决心，“小凡，这两本书籍，宗叔我一直视若生命，乃是我以前花费了极大的代价所得，甚至差点丢掉性命，今天我就把他们交给你，希望你好好保管，并且修炼有成。”
“宗叔，你？”江凡正要发问，宗远却摆摆手，“宗叔年纪大了，虽然有心，但悟性有限，况且我也保存了十多年了，期间不知道翻读了多少遍，但终究难有收获，怕是武道一途很难再有进步了。”
江凡一听，知道多说无益，郑重的从宗叔手里接过这两本书，眼睛一扫，那金黄色书籍上面写着《大力莽牛拳》，另一本黑色书籍却是《神州地理杂志》。
“这《神州地理杂志》倒还罢了，是一本摘抄版，书籍也并不全面，只是记载了中州各地城镇分布，还有一些奇特地形，甚至一些民风习俗，一些地方也颇为有趣，但此书最重要的是记载了帝国境内大大小小数百的武学门派，包括门派实力，功法介绍等等，但都是一些最表面的东西，即便如此，此书的价值也异常珍贵。
另外一本《大力莽牛拳》，却是正宗的武道功法，而且是炼体一脉梦寐以求的宝贝。”宗远谈到此书，眼中突然爆起一团精芒，一闪即逝，“罢了罢了，过去的事情就让它过去吧，不提也罢……小凡，此书珍贵程度难以想象，切记不要轻易示人，连名字都不要提，否则恐有灾祸。记住了吗？”
江凡重重点头，他虽然没有涉足江湖，但也知道匹夫无罪怀璧其罪的道理，当下双手接过此书，看到大力莽牛拳劲这几个大字，龙飞凤舞，苍劲有力，力透纸背，一股莽莽的意境冲射而来，好像此书都不足以承担笔墨的力道，江凡看地暗暗心惊。
此书的作者，必是一位了不起的武道高手。当然，他现在武学根基可以说一点都没有，功法的高低，他自然看不出来，不过就在看书的瞬间，似乎有一股极强的武道意念扑面而来，却给他一种匪夷所思的感觉，连他自己都搞不明白是怎么回事，瞬间就觉得这本书绝非等闲，定是一位高手所著。
宗远把这两本书交给江凡，似乎勾起了往事，瞬间苍老了很多，顿时意兴索然，摆摆手，丢下一句有什么不明白的再去找他，就消失的无影无踪。
“练拳先炼体，体强则力足，无力也就无拳……”
清晨微风吹动，一缕阳光姗姗而来，江凡却不知不觉，完全沉浸在了这部功法之中。
这本书讲解细微，思路清晰，好多地方一针见血，直指精髓，发人深思。
“不愧是炼体一脉梦寐以求的武道秘籍，连我这个从未接触过武学的人都能借此修炼，是在是厉害，这书中不光有字，有些地方，还配有插图，上面画的全是一个个小人，做各种姿态，或站或蹲不一而足，甚至小人身上还有好多标记，我却是知道，这是人体周身穴道，”江凡暗暗道，“怪不得宗叔这么看重，对了，我先看看这书中的总纲，到底如何炼体。”
第一次接触到这种正宗功法，即便江凡心性坚韧，也免不了有些兴奋。
“第一阶段炼皮术，第二阶段炼筋术，第三阶段炼骨术，分别对应军队考核中的武士称号，武师称号，武道宗师称号，每一个阶段都可分为入门，小成，大成，分别对应各称号中的初期、中期、和巅峰阶段。”
“好家伙，这种修炼方式，果然精妙，简直层层推进，又解释的淋漓尽致，言简意赅，绝不拖泥带水。”
江凡看的简直要跳跃起来，他一直以来就有一个学武的梦想，就像一颗种子，已经深埋土壤，就等有机会能得到名师指点，从而使这颗种子生根发芽，茁壮成长！
眼下这种情况，他又怎么能不欢呼雀跃？
当下也不懈怠，把书籍捆在腰间，按照书中所述，一步步修炼起来……
炼皮炼皮重在练也重在养，一练一养，一张一驰，循序渐进，从而逐渐使肉皮粗壮，皮糙肉厚，力道大增。
江凡身体一抖，手上顿时多了几条皮绳，原来他早有准备，这皮绳是动物皮筋所制，坚韧耐用，非常结实，当下他就把这皮绳绑在腿上、腰间、还有双臂，因为衣服稍显宽松，如果不勒紧一下，那简直就是碍手碍脚，根本没有办法练习。一切绑好之后，双腿各绑上一个十来斤的沙袋。
“这是负重练习法，用此法长久练习，这股负重会逐渐渗透皮肉，皮肉也会逐渐接受适应，从而皮肤鼓起，肌肉增粗，力量大增。”
“当然这是最初的阶段，是皮肉吸收了这些力道中的元能之后，在最细微的结构中储存的结果，导致肌肉暴增，爆发力惊人，不过这些皮肉的内在潜力并没有增大多少，当这些元能耗尽，就会恢复原样。”
江凡细细体味着《大力莽牛拳劲》中的记载“要想办法把这些元能彻底吸收，皮肉才会发生本质的改变，潜能大增，力道升华，不过还要反复多次，待积累了元能后就慢慢炼化、渗透吸收，然后再度积累，再度吸收，如此循环往复，直到达到极限，皮肉不再吸收，
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