这一次，小仙奶变得比之前更加专注，也更加从容了很多。
除了跳跃外，偶尔也会利用周遭的障碍物进行躲避，以及曲不凡给予的两个提示。
不仅如此，不久后它还想到了一个办法，利用身体的特殊性，尽力在半空中扩大面积，就像一张薄薄的纸张，以此达到短暂滞空甚至悬浮的目的。
在训练过程中，曲不凡偶尔也会适时的表扬一句，让小仙奶大为振奋，对训练越发迫切起来。
随着小仙奶的表现稳定下来，曲不凡开始提高pēn_shè水枪的频率。
同时，他不在原地不动，开始围绕着小仙奶跑动，从各个角度射出水线。
随着频率加快，小仙奶躲避的越发困难，体力开始迅速流失。
很快，小仙奶手忙脚乱了起来，被水枪命中的概率越来越大。
可越是着急，小仙奶的表现也就越差。
它看起来非常狼狈，奶油色的身体水淋淋的，湿透了，看起来很像一大块奶油果冻。
“小仙奶，无论做什么，一定要沉住气，千万不要慌！”
曲不凡没有停止pēn_shè水枪，也没有降低频率，只是适当的提醒了一句。
小仙奶立即按照曲不凡的指示尽量沉住气，眼睛一眨不眨的盯着从各个角度射来的水线，利用各种方式躲避。
虽然依旧不免会被水枪命中，但比之前却有了显著的提高。
“很好，一定要记住这种感觉。”
叭咕～
小仙奶有气无力地应了一声，继续躲避无休止的水线。
没多久，小仙奶被水线不断命中，狼狈不堪。
不是它沉不住气，主要是身体酸软，体力不允许。
直到此刻，曲不凡停止pēn_shè水线，他感觉的出小仙奶的体力已经达到了极限。
“小仙奶，先停下，休息半个小时！”
曲不凡很清楚劳逸结合的道理，他准备逐步提高训练强度的同时，也要给予小仙奶充足的休息时间。
如果休息时间太短，不利于精灵成长不说，甚至有可能透支潜力。
如果休息时间太长，就有可能从劳逸结合变成摸鱼摆烂，必须把握好其中的度。
得知可以休息后，小仙奶犹如听到了天籁，一下子瘫软在了地上，像个果冻似的。
从诞生到现在，小仙奶从未这么累过，它喘着粗气，感受着从身体各处传来的酸痛感，对训练或多或少产生了抗拒心理。
这实属正常，除非是受虐狂，否则又有谁会喜欢自虐。
这个时候，曲不凡将小仙奶放在桌子上，开始为它全身按摩。
曲不凡控制着力度，动作轻柔舒缓，他对小仙奶有着足够的了解，很清楚它喜欢什么样的力道和按摩方式。
叭咕～叭咕～
小仙奶瘫软在桌子上，只觉得身上的酸痛仿佛消失了一般，与之伴随的还有一种暖洋洋的感觉，舒服的它眯起了眼睛，暂时遗忘了对训练的抗拒心理。
训练家就是这样，就和以前的铲屎官一样，以服务好精灵为己任。
良久之后，曲不凡停止按摩，并为小仙奶泡了一杯蜂蜜水。
小仙奶是标准的甜党，只要是甜食，它都会喜欢。
它开心的喝了起来，心情重新变得愉悦起来。
和被曲不凡收服前的生活相比，训练似乎也不是不能接受。
可惜，欢快的时间总是短暂。
等到半个小时过去，小仙奶不得不继续训练。
这一次，曲不凡换了一种训练方式，将沙包吊在院子中，让小仙奶以最快的速度全力撞击沙包，提高出手速度和撞击力度。
同时，这还可以提高小仙奶的身体素质。
等到小仙奶有足够的撞击力度，曲不凡到时候就会用木棍从另一侧击打沙包。
之所以没有继续躲避训练，主要是太过单一枯燥的训练容易让精灵感到厌倦，容易对训练产生抗拒心理。
来日方长嘛！
叭咕～
小仙奶给自己提了一下气，以最快的速度全力撞击沙包。
嘭～
沙包晃动了一下，不过幅度并不大。
小仙奶的力量终究太过薄弱，还要继续努力才行，不求成为强点，只要不拖后腿就行。
没办法，小奶仙的长处是特攻和特防。
可惜，它暂时没有领悟特攻伤害类技能。
这一次，曲不凡没有陪着小仙奶训练，他准备制作精灵食物。
除了小仙奶的食物外，他还要制作另一种精灵食物。
精灵食物也有档次之分，从低到高分别是低级、中级、高级和顶级。
档次越高的精灵食物，营养也就越丰富，也更容易消化吸收，甚至某些精灵食物长期食用还会有特殊的功效。
作为重生者，曲不凡手里掌握着五种中级食物配方，更高级的就没有了。
怪就怪他前世混的不怎么样。
低级精灵食物配方属于公开性质，网上一搜就能搜到一大堆，反倒是中级以上食物配方，就只能通过其它途径获得。
食物配方越是高级就越复杂，不仅需要更多的材料，制作手法也更复杂。
其中，曲不凡为小仙奶制作的能量方块就属于中级配方。
他现在制作的是另一种中级食物，这是一种颗粒状食物，和能量方块不同，口感清脆香醇，更有饱腹感，适合绝大部分精灵食用。
除了树果和香料外，曲不凡还加入了大针蜂蜂蜜和妙蛙种子的花蜜。
妙蛙种子的花蜜是从精
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