三天时间里，陆凡都在尝试制作灵膳，虽然拥有了三品灵膳师的能力，但是并不意味着他能够熟练使用，还需要熟悉熟悉。
最终，他制作了五品灵膳药膳乌鸡饭，准备前往仙归峰，并不是他不能制作出更为之上的灵膳，只不过灵剑峰的食材最多才至六品，哪怕陆凡能力再怎么强大，也不可能变腐朽为神奇，把六品食材硬生生抬到三品。
来至敖云海房外，陆凡传唤了一声，房内传来匆匆脚步声，敖云海打开房门，急切的对陆凡说道：“东西呢？”
陆凡一脸无可奈何，从纳戒中拿出厚达三十页的本子，没好气的丢给敖云海，敖云海也不恼，接过本子自顾自的看起来了。
陆凡提醒道：“该办正事了，这玩意你晚上再看吧。”
谁知这敖云海一看便已看入神，对陆凡的话语充耳不闻，陆凡无奈，只能用令咒命令敖云海出发前往仙归峰。
在天上飞着的敖云海，一门心思都在本子上面，期盼着快些到达仙归峰。
这次陆凡与敖云海，是在白天前往仙归峰，白天的仙归峰很有仙气，雾气环绕，进入仙归峰内，近处的花草，树木，远处的山峦都在浓雾中时隐时现，只有在靠近的一瞬间，才能够看到他们的面孔，待转身过后，这些东西又消失在虚无缥缈的浓雾中。
陆凡与敖云海来至一处河流前，这条河一直延绵至峰顶，上次他们就是沿着这条河来至牧天和居住的小木屋的。
不知是不是错觉，陆凡竟看到河中有人在沐浴，因为雾气太重，他看不清河中之人到底是男是女，陆凡心想：“这不会是武侠小说经典的不小心撞到美女洗澡的剧情吧。”
陆凡并不打算过去，但敖云海可不同，他可是无时无刻不在欲火中烧的淫龙，还没有等陆凡反应过来，他就已经冲了过去，陆凡连忙使用令咒命令他停下，冲了过去，却发现此时的敖云海一脸呆滞。
往河中看去，却发现竟是一有着花白胡子的老头正在边洗澡，边洗衣服，陆凡此时感觉自己眼睛都脏了，心中疯狂吐槽：“不是，你这老头子把这当恒河了啊？边洗澡边洗衣服都来了。”
惊讶过后，又是一阵疑惑，从外表来看，这人不出意外就是仙归峰的峰主，牧天和，也是青莲宗的太上长老，实力已至化神，到了这个境界，哪里还需要洗澡，一发清洁术就可以消除身上的污垢。
眼前的老头给人的感觉与寻常人并无区别，灵气并无外泄，感知不到修为，做着与平常人一样的事情，一点高人风范都没有。
陆凡心知此时并不是打交道的好机会，想想就知道了，人家在洗澡，你跑过去跟别人说：“道友好雅兴，不妨一起？”你看那道友轰不轰你出去就完事了。
就当陆凡想要带着敖云海离开之时，那老头的声音传来，只听他缓缓说道：“灵剑峰的小子，来了也不打声招呼，真是没有礼貌。”
既然被发现了，陆凡也只能走上前与牧天和打招呼：“见过太上长老，弟子陆凡。”
靠近过后，陆凡才看清牧天和的长相，鹤发童颜，目光炯炯有神，气质如同宝剑般锋利，虽然一副老年人的样子，但却身姿却十分健壮，双臂充满力量感。
陆凡打量牧天和之时，牧天和也在打量着陆凡，牧天和开口说道：“你身上的剑元好生浓厚，怕是已经把逍遥剑诀修炼到出神入化境了吧，我着实没想到那灵剑峰竟然能够出一个剑道奇才。”
这时陆凡才知道，原来牧天和是通过自己身上的剑元，认出自己是灵剑峰的人的。
牧天和目光又看向正在看本子的敖云海，脸上露出感兴趣的神色，说道：“龙族？龙宫已经隐居了，这小龙又是从哪里来的？”随后起身，在纳戒中拿出一件衣服给自己穿上，一瞬便来至敖云海的身边。
“我倒要看看你在看什么东西？”把敖云海手上的本子抢走过后，自顾自的看了起来。
牧天和这一行为可以说是直接触了敖云海的逆鳞，他的右手直接化为龙爪，向牧天和抓去，谁曾想龙爪竟然从牧天和身上穿过去了。
陆凡认出了这一招，这是逍遥剑诀中的逍遥身，牧天和躲得如此随意，想必已经把逍遥剑诀练至出神入化境，才会有这般效果。
敖云海不断向牧天和进攻，却无济于事，最终直接开摆，倒在地上，一脸委屈的看着陆凡。
反观牧天和，则是啧啧出奇，边看便说道：“这画册当真是有趣，尤其是这一句“你也不想发现她是我们的女儿吧？”明明只是短短的一句话，却让我脑内涌现出不下十万字的剧情。
还有这一段剧情，美艳师尊授业到天明，把师尊即将突破lún_lǐ的纠结之情刻画得淋漓尽致，只不过这一段剧情有些奇怪，为何如此疼爱弟子的师尊，会臣服于黄毛男子。”
一旁的陆凡一脸羞意，连忙阻止牧天和说道：“别念了，别念了，不要一本正经的把这些台词念出来啊。”
牧天和只是仰天一笑，对着陆凡说道：“何必如此，我们并非绝情绝念之仙人，有yù_wàng也是人之常情，你可知此物是何人所做。”
陆凡有些犹豫，牧天和也是个人精，一看陆凡这表情就知道作者是他，对着陆凡说道：“这玩意还算有点意思，以后若是出了续集，记得送我一份，放心，我不会白要你的，你手里拿着个五品灵膳上山，想必有事来寻我吧，说说到底是
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