“主人，这种体操的原理便是借助怪异的动作，从而激活大脑中已经沉眠的细胞，所以一天不能做得太多，一天一次就够了，最多不能超过两次。否则就有可能刺激大脑过深，从而让人思维错乱。”美娜蹲下身，一边按摩吴用的全身，一边答道，“熟练之后，一个动作接一个动作做下去，一次花费的时间是两个小时。”
两个小时并不太长，对吴用来说就更是如此，因为他不要花费路途上的时间，眨眼就可以将自己传送到这里。还有大把的时间去修炼内功和学习。
“那就每天学习到晚上十点，然后来这里做体操两个小时，睡眠的时间就修炼内功。”吴用将今后的作息时间安排下来。
这样的安排确实妥当，三方面都没有耽搁，当然这是因为修炼内功可以代替睡眠，否则就休想一举三得了。
想到今天是除夕，吴用并没有继续学习下一个动作，他要去接师父回家，一起团圆，过一个新年。
被美娜灵巧地按摩了一阵，他渐渐地恢复了力气，起身，去冲凉房中洗去全身的臭汗，才精神抖擞地离去了。
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