只有胡青牛知道，他的身体素质因为老爷子传下的一些强身健体的法门和各种药物调理，几乎已经把潜力开发到最大。如果刚才他提前热身，在一百米上乔丹也不是他的对手。
“教练，你可真能跑，看不出来。”
“呵呵，按中国话来说，我可不是一个纸上谈兵的人。别看我瘦，其实都是肌肉。”说完还做了个健美运动员显示肌肉的动作，胡青牛又开始装起来了。
10秒99比乔丹巅峰时的10秒5略有不如，但是也是非常恐怖的成绩了。乔丹知道去年的自己估计连12秒都跑不进。
休息了半小时后，接下来是测试弹跳的项目，这个项目很快进行完了。
最后的结果是：
百米速度10.99秒
垂直弹跳0.99米
绝对弹跳1.10米
最大摸高3.78米
跳高2.20米
跳远7.70米
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“太神奇了，教练。不敢相信，这几乎就是我的巅峰水准了，而且跟腱如果我没记错的话，好像变长了些，这体现在了我的弹跳确实更省力了。”乔丹兴奋地说道。
“这还不是最神奇的，你的体脂率明明上升了，可是身体素质几乎和巅峰一样。”
胡青牛拿出自己从中国城带出来的小箱子，这里面可都是他的宝贝。
从小箱子中拿出了两个红色的小瓷瓶和一本古朴的线装书。
“教练，这是什么？”
“以后你就知道了，这个药膏要外敷在膝盖上，改善你的膝盖结构，增强骨质硬度。这本书是最重要的，中文名叫五禽戏，是古老中国传下来的珍贵典籍。你以后每天都要学着上面的动作练。”
五禽戏起源于华佗，五禽依次是虎、鹿、熊、猿、鸟，讲究的是通过模仿这五种动物的动作，伸展身体，激发身体的潜力，亦有延年益寿之效。
传到当今的大众知晓的五禽戏已经不是完整的五禽戏了，毕竟依靠口口相传难免失之毫厘，差之千里。但是胡青牛这本五禽戏绝不是凡品，老爷子留下来的东西就没有凡品。胡青牛也很期待乔丹练习之后的身体的强悍是不是还会更强。
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