第一块区域的秘笈说明为：《两仪护心功》，武当高级内功心法，源自《易经》，“易有太极，始生两仪”。
此功法集阴阳于一身，冶刚柔于一炉，二合如一，功法大成时，身似金刚不坏，势若无坚不摧，皆两仪之力也。
第二块区域为：《纯阳无极功》，武当高级内功心法，系三丰祖师以三分之一九阳神功整理而成之《武当九阳功》为基，加上自身对武学之理解而创。
修至大成内蕴一口纯阳真气，攻敌之时纯阳之气浩然外放，可震伤敌身，侵损筋脉，守御之时有却邪扶正，抗击承打之功效。
第三块区域为：《武当太极劲》，武当高级内力搬运应用之法，系三丰祖师一身武学精华之所在，此秘笈并非内功心法，不可增长内力，亦非武功招式，却是进阶武当武学最高境界所必不可少的内功应用之道。
最后一块区域却是一门武功：《绕指柔剑》，武当高级剑法，七十二路绕指柔剑，为三丰祖师自创绝学，施展时以内力逼弯剑刃，使其如软带般轻柔曲折、飘忽不定，显得剑招变幻无常，令对手无从挡架，若是能得到一柄精钢软剑施展此剑法，则威力更盛。
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