蚕须宇轻笑一声“大师姐你跑多少了？”
“才跑了两千米，师傅叫你们跑多少？”蚕香挑眉小.info
“八千。”须宇笑道。
“啊？偏心....”话音戛然而止，又是蚕空那里的动静！
“天哪，这又突破了！”蚕香睁大眼睛瞪着蚕空那里停下了步子心里不免嘀咕起来，那个什么长老到底留下了什么样的逆天传承，今天都没见她出来训练就接连突破？虽然知道起步阶段可能有人能进步飞快，但是也从未听说过刚晋阶完毕还能继续进阶的。
龙马看着那里也是震住了，随即大喜如果照着这个速度说不定能超过主人当年的修为！
过了片刻蚕空的境界稳固下来，缓缓睁开眼睛，自己也吃了一惊，不仅境界连跨两阶，精神力也涨了一阶！天色已然将黑，她起身走出房门，立马就看见了悬在半空的龙马，以及操场上跑步的三个人。
龙马一脸赞许“不错，五阶了，既然境界稳固下来了，看见那些高大的柱阵了吗？这个是你今天的训练项目，在一炷香时间内安全踩完所有柱子就算完成，不过每次失败都会有叠加惩罚。”高手能看出比自己境界低的人的修为，却看不出别人的精神修为，所以他并不知道蚕空的精神修为增长。
蚕空点头轻声应“是。”两步就跃到柱阵下方，灵识一扫就全然明白了。
另外三人也都默默注视着这个神秘的“二师姐”，其中蚕香尤为关注，因为她之前可被这个虐惨了，同时有些吃惊自己都混元六阶了她怎么突破两阶才是五阶？
蚕空闭上双眼，使用天识，这比肉眼更具有洞察力，调整呼吸，终于轻盈一跃，落在了第一根柱子上，接下来就像是一只翩翩起舞的蝴蝶动作轻佻灵动，居然行云流水般，毫无困难的轻松在一炷香之内完成了七星柱阵的训练！
蚕香表情石化，此时真不知道该用什么来形容了，其他两人没接受过这种训练，自然也不如蚕香那般惊讶，而且觉得自己也能做到。
龙马暗自点头，她的平衡力也和当年的那位长老一样出众，那么根据她的体质应当单独做一套训练！
“嗯，很好，下一个测试，这是千斤石举过头顶，坚持半个时辰算过关，根据失败程度有相应惩罚。”说话时就变出一个看上去平淡无奇的人头大小的石头，就落在蚕空正前方的空地上。
看了眼石头，她蹲下身双手互捧想要端起这块石头。可实际上她咬牙再凝聚全身灵力用于搬举也只是刚刚抬起一些，这个一千斤重的石头若要举过头顶对她来说实在是有点太勉强了！训练营里的人若说灵巧那是没得挑，可是力量上却是就比较差强人意了，龙马也是察觉到了这一点才特地让她进行了这个测试。
蚕空憋着气，表情狰狞可是那小胳膊小腿颤颤巍巍，一些灵力都颤抖着不受控制飘散出了体外回归了自然，一个简单的举重也暴露了很多问题。在这个阶段除了本身的体质力量不够以外对于灵力的掌控力差也会产生每个人表现出的力量差距！
最终那块石头在尚未举过头顶之前就重重的砸在地上接着凭空消失了。
“五十斤负重八千米。”龙马对蚕空说话时最简洁，因为他认为这个孩子能够理解。
蚕空立马感受到身上的压力慢慢增加，而她之前消耗的灵气在负重的同时恢复，此时运动起来，体内灵力反而比起之前更加协调了。
刚巧她到达操场开始跑步时蚕雨嫣也跑到她入场的位置，两人互相看了一眼。
蚕雨嫣听到刚才师傅说的话，这个所谓的师姐才负重五十斤，看来水平在自己之下，自己刚才的在意太不值得，带着有些嘲讽的脸瞟过蚕空后又自顾自的继续跑步，蚕空则是刚巧目光不经意的落在那个女孩身上，同样自顾自跑起来。
“师妹！师妹！等等我，我们一起跑好不好嘛？”蚕香看见前方的蚕空喊道，却是蚕雨嫣回了一下头又立马黑着脸快速转回去。
“哎呀，我还忘了，还有个师妹呢，哈哈。”蚕香笑的爽朗，满脸奸计得逞的表情。
须宇看在眼里，再次加深印象，绝对不要招惹这个大师姐。
“大师姐我们要追二师姐吗？”蚕须宇问道。
“不追，你二师姐不爱说话找她也无趣。”蚕香摆摆手，跑到现在四千米开始觉得累了，灵力到现在也消耗不少，若完成不了惩罚指不定还有什么。目前只能尽量恢复一些灵气，虽比不上消耗速度，但体力坚持保证这个速度跑一万米应该够用。
半个时辰后陆陆续续都完成了任务。
“师妹好心态，这才是我辈楷模啊！”蚕香跑完一会儿了，蚕须宇和蚕雨嫣也完成了，她看着最后的那位满脸赞赏之色。
龙马听见后轻咳一声“明日起各项惩罚我将会规定相应的完成时间！”
“啊？师傅不要啊，你看我今天完成的多积极，只有师妹一人偷懒....。”蚕香立马急眼。
龙马瞪了一眼，她瞧见后咽咽口水停下了争辩。
这次的负重跑步中每个人都在不同程度上的进步，原本预估自己灵力刚好够用的蚕香在要快跑完时发现竟然还结余下不少，这是在她不曾注意的时候身体对于灵力的控制更为节俭充分利用了，第一个完成了跑步项目。
蚕须宇也是全程紧跟蚕香，进步仅次于蚕香是第二个完成的。
蚕雨嫣虽然也在进步可是显然除了悟道方面在
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