贪多嚼不烂，龙俊打定主意，先从这修炼精神力下手，其他的暂时不懂，也就不再去看。
放松身心，盘腿而坐，双手微垂于两腿膝盖，缓缓闭目，五心向天，眼观鼻，鼻观心。
“人之躯壳，不过云烟，人之精神，主宰全身，意动则神动……”
晦涩莫名的口诀，从龙俊口中缓缓念出，而在口诀念出后，他的心神，逐渐变得凝聚起来，如雕塑般纹丝不动约莫半小时左右，龙俊觉得心神恍惚，一丝丝的精神力从其识海中飘出，再从其脑海中渗透而出，在周围缓缓的蔓延开来。
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