南宋从拜师黄裳开始

接下来的两日，杨承业足不出户，一遍一遍修炼着周伯通交给他的口诀，将丹田内的真元一点一滴的引导而出，同时也没忘了修炼易筋锻骨篇，毕竟没有强悍的体魄是无法承载如此庞大的内力。

杨承业制作了一条长裤与一件短褂，里面放置了铅块，然后缝合，锻炼体魄一刻不停。

同时杨承业也开始了他的抓麻雀大业，经过两日的抓捕，足足抓了有上百只，但是杨承业还是觉得不够。

两日时间匆匆而过，此时已经到了与张俊约好的日子。

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