“天笑不是我打击你只是依靠自己筑基成功的，咱们源泉国不可以说三大国度内不超过十个人，这十个人每个要不就是惊采绝艳、要不就是天纵奇.info”当暮云说完之后便用奇怪的眼光看向任天笑，而任天笑却在哪里翻看自己给他的手记。
暮云用奇怪的眼光看了任天笑一会舒了一口气便说道“好了，你也尽快回到你自己的住处再详细观看吧，这是我从炼气期一直到渡劫期的总结经验或许对你有所帮助吧。说完便挥手让任天笑离开。
任天笑在翻看了一些手记内容时才发现这些分明就是一个人的毕生心血，能这么轻易的交给自己可见暮云长老有多看重自己，想到着任天笑便诚恳的对暮云长老抱拳鞠了一躬，然后走了出去，而当走到门口时突然任天笑非常狡黠的问道“嘿嘿暮云长老我能问一下你和我师父的年龄嘛？”
听到任天笑突然从一直平静的样子转变成这么搞笑的样子时差点没将刚和进去的茶水喷了出来，仿佛生气一般的站了起来走进里屋说道“哼不知道随便打听别人的年龄不好嘛就算是男人也不能，看在掌门的面子上我就告诉你把，我现在一百二十岁而你的师父则是八十岁，修炼一途没有时间概念，你师父四十岁时才突破渡劫期而我七十岁才渡劫成功，我和你师父都希望你能超越我们并且达到在更早的时间达到渡劫，因为、说到这顿了一下又说道“因为我看好你哦哈哈哈哈”屋内传来暮云长老的狂笑声。
任天笑在看到暮云长老生气似地的进了屋内正沮丧的认为自己说错话了，但是当听到暮云长老最后一句话时也露出了他那两排洁白整齐的牙齿笑了起来。
当任天笑离开暮云长老的居住之地来到整个青空派山上掌门居住的地方并且只有这里有一块湖泊的地方的一所木屋前，这便是任天笑的居住地方可见鹤陈龙对他有多用心，而玄金龟便在这块湖泊内为青空派镇守。
任天笑刚要进屋时停下了脚步转头看向湖泊内，想喊一喊玄金龟而犹豫了一番还是没有喊出来，因为师父说过玄金龟的修为已经是大成后期，距离飞升只有一步之遥，而自己那只有淬体期距离大成期还有一段很长的路要走，虽然任天笑没有就此失去信心但心中不免还是有点小失落，于是便进了屋内准备翻看暮云长老给他的手记希望能获取自己有用的，等到自己突破筑基时再去找玄金龟。
虽然暮云长老说筑基没有外力的帮助是不可能成功的，或者只有大能人自己突破，而任天笑却相信自己一定能突破这并不是任天笑自大而是任天笑对自己有信心，在困难面前他从没低头，于是便进了屋内打算开始努力修炼。
任天笑刚刚走进屋内，水中的玄金龟露出一个硕大的脑袋看了看任天笑的小屋，眼神中充满着期待。
任天笑走到床边靠在床沿轻轻翻起“暮云手记”，翻到第一页时看到上面写着：炼气期和淬体期算不上是修炼，只是一种强人健体的功法罢了。
在天地间有着稀薄的灵气而我们便是将灵气化稀薄成浓稠让灵气进入自己体内进行锻炼，炼气便是灵气进入身体后能让你的各方面比如嗅觉、触觉、以及听觉变的比普通人灵敏，而淬体期便是将灵气充斥在体内进行淬炼，让自己拥有比常人要强的体质来应对筑基突破时的冲击力。任天笑看到这才明白自己为什么一直认为自己是炼气期而没有修炼便到了淬体期的原因了，因为只要灵气多了便自动晋升到淬体期。
在看完第一页时任天笑又翻到了第二页上面写有筑基二字，下面写道：筑基顾名思义便是为修炼一途筑造基础，因为要修炼就必须先要找到一个储存灵气的容器，然后积累满了以后找到合适的机会再突破，而筑基便是筑造这个容器的第一步。而筑基时有一个奇怪的现象那便是必须最后依靠外力才能成功，这至今让我困惑，当时我虽不是天赋最强的人，但也是天赋属于上乘，不信邪的我强行突破了两次但都以失败告终，而第三次便由当时门派发放的筑基丹才得以成功，但是依靠自己筑基成功的也有，但是在天下都能数的的过来，而依靠自己筑基成功之人哪个不是震烁今古的大能人。
当天笑看完暮云解释完筑基之意时，又看到下面写着筑基的方法：静下心来，慢慢感觉你小腹的位置的丹田，然后控制你全身的灵气渐渐向丹田汇去，记住一定要缓慢不可急躁因为丹田是人体内最特殊的地方，也就是你以后修炼的容器，当丹田适应了灵气进入后，那你便将所有灵气都涌入，然后便一鼓作气将稀薄的灵气压缩，直到丹田之内无法再承受了那便是突破之际，而这时候也是大多数修炼者会发现，就算将全身所有灵气都压缩涌入进去可就是差那么一丝灵气才能完全装满，这时便需要外力或者筑基丹来填补那一丝的空缺。
当任天笑看完这筑基篇之后便没有再翻下一页，他认为自己筑基还没有达到看了下面的也是白看还不如趁这时间尝试突破一下筑基期，说干便干，任天笑将书本合起，然后盘膝打坐，渐渐按照着“暮云手记”上面所写的筑基之法一步一步的来。
静下心来，任天笑慢慢的将全身的灵气涌入丹田，当任天笑将全身灵气涌入丹田之后果然发现全身的灵气都已经在丹田之内而就差那么一丝的感觉便要满了时，任天笑竟然想强行突破筑基，因为师父在对自己说过
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