20分钟跳绳的热身以后,黎立带着他们两人来到武馆后面的小山坡上。
黎立指着前面的两个卡车的废弃轮子说道:“我们开始第一个项目,记得等你们到达极限就是实在是拉不动了,呼吸都感觉上不来了,到那时候就要看看是花了多少的时间,然后等到下次就要超越它。”
“明白。”
接着黎立用绳子拉了一根两米长成人腰粗的木头,带着另外两个拉着废弃卡车大轮子的化骨龙和阿文向着小山坡的顶上冲去。
时间过得飞快,不知不觉就到了晚上八点。
晚上没有在用药膳,只涂了药膏、然后大家做了一些荤菜吃饱就休息了。
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