特别的，他着重强调了一下腿部肌肉的锻炼。
腰腹和手臂都还算可以，但是双腿每次都要额外承受百十斤的重量，那是必须要增强一点的。
毕竟，男人不能说自己不行，哪怕是真的不行，那也要鼓起十二分的勇气坚持下来。
半个小时后，身体各部的肌肉训练完毕，紧接着的自然就到林枫最喜欢的拉伸运动了。
要知道，这玩意是很刺激和很容易激发男人心底的渔网的。
就好比，你在没有人的时候，偷偷的观看一部时长在一个小时左右，而且剧情十分简单，全篇只有两到三个人的电影。
这种虽然也好看，但是总感觉没有太多的意思。
然而，像现在斗音又或者是其它短视频平台上的美女视频，为什么她们能够引得无数人的点赞和关注。
其实，归根结底的原因就是，若有若无见透露出来的那一丝朦胧美。
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