其实刘长青这一次非常冒险。洗髓丹是灵丹，里面蕴含着大量灵气，如果有师长之人，师长会告诫他要先练习修仙功法，等有了一定基础才服用洗髓丹，虽然效果比一开始就服用要差一些，但安全多了。原因很简单，就是灵丹里的灵气ròu_tǐ凡胎是承受不起的，重则当场爆体而亡，轻则经受不起那种钻心的痛苦，自杀而亡，总之后果就是一个死！
之所以要先学习某种功法，是因为空气中的灵气稀薄，可以缓缓改造人体的经脉，达到润物细无声的目的，不似灵药里面的灵气那样狂躁。当进入灵动期后，经脉变成粗壮许多，再服用洗髓丹，就不会发生爆体或者难以承受的后果。
那个年轻的方丈就是打算进入灵动二层后再开始服用洗髓丹，不料却没有机会了，他至死都没有想明白，一个凡人怎么会经受得起法术呢？而自己为何突然就不能动了？自己还有好多手段没有使出来呢。
不过刘长青以惊人的毅力坚持下来，身体变强了许多，加之小培元丹的滋养，身体又重新焕发了活力。
一个人的精、气、神的根本就是在“精”上，精是指精元，小培元丹所培的“元”就是指精元。精元说的通俗一点就是一个人生命力的根基，精越旺盛，人活的越长久。但想要增加寿命可不是培好元就能做到的。
“气”泛着人体呼吸等动态气流物质，呼吸、经脉通畅了，人就不得病，身体健康。
“神”则是精神，也就是指魂魄的强弱了。刘长青如今精神饱满，精元充沛，气血通畅，可寿命却停留在四十多岁上，这是无法改变的事实，只有找到延续生命、增寿的灵药才能活得更长久，或者是能修仙，踏入修仙行列，阳寿自然而然的就增加了！
可增寿的灵药哪能想找就能找到，所以就只剩下一途了。“修仙！必须修仙！”刘长青挥了挥拳头，连饭都顾不上吃，开始埋头苦读《烈焰决》。
两个时辰后，刘长青放下手中的《烈焰决》，若有所思的样子。两个时辰，刘长青把这本功法浏览了一遍，知道这本《烈焰决》是火系功法，最佳修炼人群是拥有火属性灵根的人，而且修炼环境最好是炽热、有火源的地方，最好是地火炎炎，炙热难耐的环境，那里空气中火灵气充足，修炼起来可以事半功倍。
可刘长青根本不知道自己是否拥有火灵根，这里也没有什么地火，就是一个普通的不能再普通的地方，火灵气少的可怜。
练还是不练？刘长青犹豫起来，最好是能找一个修仙宗门，测试一下自己的灵根，一旦练错了功法，必须遭受散功的痛苦，可上哪里找修仙宗门呢？那些所谓的仙人眼睛全都长在额头上，就算是牧王爷去了，他们也都不会正眼看一下，何况自己一个小小的总捕头呢！
思考了半天，刘长青一咬牙，拼了，谁知道什么时候才能碰到修仙宗门？没有等踏入修仙宗门，自己或许已经寿终正寝了！或许自己命好本来就身具火灵根呢。
想练就练，刘长青开始按照《烈焰决》里所描述的一步一步盘膝打坐、运功。
刚开始，刘长青只觉得空气中有什么东西钻进自己的身体里，让身体暖洋洋的，应该就是空气中的灵气，让刘长青欣喜不已，原来自己是有灵根的人！可过了一会儿，身体里的灵气有全都跑出去了，无法留在身体里，这是怎么回事？
一般修士在修炼的时候会吸收空气中灵气，进入身体后会变成灵力储存在丹田和经脉中，如果进入了灵动期，会在丹田内形成一个液态的灵力海，海的大小决定一个人的灵力强弱，可刘长青无论是经脉还是丹田没有留下一丝灵力，好像这灵力就是在他身体里逛了一圈似的，全都争先恐后的跑了。
刘长青有些沮丧，也没有人指导，解答疑难，这究竟是什么原因。莫非自己真的不适合修仙？可眼前除了修仙真没用什么办法能增加自己的寿命，他可不想英年早逝！
想到这是修仙，刘长青随即释然，修仙吗，本来就是与大自然争夺灵气，哪一步不是千辛万苦，步步阻碍的？如果能轻易的修炼出灵力，那天下岂不是遍地仙人了吗？只有千锤百炼才能踏入修仙行列，也必须经受各种磨难才能成功！既然一次不行，就十次，十次不成就一百次！
在《修仙异闻录》里不是提到修仙就是与天地法则抗争的吗？苦修也是磨练心性的重要部分，心境提升对于进阶是非常有必要的，而心境就是在一次次失败中得到锤炼的！
刘长青思想通达，又重新打起精神，从头再来！
当刘长青伸出麻痹的双腿扶着桌子站起来后，天色已经大亮，不知不觉中，他修炼了一个晚上。可结果还是竹篮打水一场空，毫无进展。
不过身上却没有任何疲惫之感，反而身体轻盈，似乎轻身功夫有所进步，力气也大了许多。
刘长青吃了点早饭，然后精神奕奕的到太守府点个卯，到城里转了一圈就回来了。因为成了名捕，府尊另眼相待，也就不要去他整体待在太守府，只要不耽误事情就行。
回到家，刘长青又坚持修炼起来，除了对前来打扫卫生的小男孩说几句话，安排他给自己买一些吃的外，刘长青就一直待在自己的房间里修炼《烈焰决》。
十几天过去，刘长青丹田内还是空空如野，一丁点儿灵力都没有积攒下，修炼一个时辰经脉里存下的灵力十几秒
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