三生道心

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第二十二章 大列御寇 童蒙杂修(2/2)

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速太猛不仅会影响体力的正常发挥,而且会严重地影响判断力。有人曾做过试验:同样难度的数学题,在奔跑中需要用比在静止时多几倍的时间才能算出来;如果再加速,需要的时间不仅会更长,错误也会更多。但对于一名有经验的运动员来说,当地形有利(如参照物多、道路平坦等)时,则应尽可能的快跑。5.节奏根据试验材料表明,人感受的最适宜节奏是每分钟70-90次(即每步时值为0.85-0.67秒),过快的节奏不易感受,过慢则会起抑制作用。有节奏的动作不仅能节省身体能量的消耗,而且能达到最适宜的动作协调。协调而富有节奏的动作,能给人以轻松自如的感觉和美的享受。6.距离感在越野跑中保持一定的距离感是必要的,它不仅可以帮助提高找点的速度,也有利于体力的计划与分配。

第一次实地越野训练,金康发现一个现象,大家跑步的姿势千奇百怪。有几个佛道模样神定气闲如闲庭信步,看寝室兄弟,符师有如大鹏展翅,镖师有如蜻蜓点水,木匠有如八路赶蝉,神行像逍遥游一样的,大帅老老实实跑步的,只有蛊王最搞笑,像虫子一样挪动。金康开始跑步的时候,也像大帅一样,觉得很是吃力,慢慢地,金康就把太极的精髓融入其中,充分利用地形保持体力,后面也开始觉得轻松起来。

然而,第二天,训练营就停止训练了,集合开会。大家来到了开学典礼的地方,只见台上的领导们一脸严肃,然后总教官清了清嗓子,开口介绍了几位领导,据说有什么政委、政治部主任之类的领导,反正金康搞不清楚这些官职。然后大家一个接一个被叫去小房间谈话。由于气氛严肃,没有人敢交头接耳。

轮到金康时,已经是下午了。大家的午饭都是吃的送来的盒饭。金康进入小房间的时候,里面坐着三个人,气氛甚是紧张。金康没有见过这种场面,有点尴尬和紧张,为了缓和这种局面,金康主动问你们吃了没有?话一出口,里面的三个工作人员都笑了。金康也笑了。这样一来,金康觉得气氛缓和了。

工作人员问,“昨天的越野跑,你的动作不规范,但是又按时完成了任务,你是怎么做到的”。金康是个老实人,老老实实地回答,“刚开始的时候,我按照教官教的跑,感觉很累很累,快坚持不下去了,后面想起了杨卫东教官教的太极,就把太极融入其中,然后就觉得好多了”。工作人员听了之后,在手提电脑上面一阵点击,看了许久,只见中间的工作人员对其他两个人眼光示意,然后三个人同时点了点头,让金康离开了,谈话结束。

后面才知道训练营到处都是监控,训练营的教官们发现大家越野跑的异常,然后就召集大家谈话,主要是搜集和调查大家的异常,便于以后管理和监控,保证国家的绝对安全,防止大家走入歧途。

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状态提示:第二十二章 大列御寇 童蒙杂修
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