《昆仑锻体术》的修炼比较苛刻，按里面的描述，这部功法，最多可以提升一个人肉身境界三个层次。也就是说，元婴期的人，他的肉身可以提前修炼出合体期肉身强度。而且所用的时间，相对于境界的修炼更快了十分之一。
这就使得这功法的珍贵之处，不言而喻了。而这功法，对于黄民军来说，可以说，更加的珍贵，因为黄民军的境界修为增长实在是让他很旦痛。所以一看到这功法，黄民军就迫不及待的修炼了起来。
原本黄民军的肉身，就已经相当于分神期的肉身强度了。通过修炼，黄民军居然只用了三年，就把肉身强度推到了合体初期的程度，这让黄民军兴奋不已。只不过，在继续修炼后，黄民军发现，要再提升的话，那速度又慢了下来了。
所以，黄民军才会只修炼了三年就出关了。
三年来，黄民军为了修炼这《昆仑锻体术》可是受了很大的苦头来着的。
原因就是，这《昆仑锻体术》从开始之时，就是需要修炼者先运转体内的真元力或者仙力，游走全身各处。在游走之时，同时引导着天地之间的灵气盘悬在身体各个部位。然后，黄民军就朝着困着师傅的结界冲了过去，整个人撞在结界之上。因为结果无比坚固，所以最后受伤的人绝对会是黄民军。然后，受伤后的黄民军，再以真元力吸收天地灵气不断的修复着受伤部位。
等修复好了后，再重复着前面的步骤。说到底，这个功法可以说，纯粹是自个找虐的行为。不过，通过这三年来的修炼，黄民军不单感觉到肉身的增强，就算是自己的意志，也有了极大的提升。这就是三年来不断撞击所带来的好处。
还有就是，这次的炼体，让黄民军再一次看到了元婴中那血滴的好处来。
因为，就在每次黄民军受伤后，在修复伤处之时，那血滴总是会释放出一股暖流到受伤处，协助自己的真元力修复伤口。也是因为如此，所以，黄民军才能在短短的三年中把肉身的强度提升到了合体初期的程度。黄民军预计，如果没有这血滴的帮助，自己要达到如今的身体
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