三体第一式便是极为难熬，手压腿曲腰弯的样子极为消耗体力，比之蹲马步要强上千百倍，此刻的何易，在摆出这种姿势后，整个身体都是缓缓的热了起来，渐渐的头顶开始冒汗，浑身的血肉都开始慢慢颤栗，在凌晨还有些低的温度下，他的头顶开始冒出白雾。
一开始，何易根本忍受不住这种极为痛苦的姿势，仿佛他浑身的肌肉筋骨都被这姿势无限制的拉长了，痛苦的无法言语，但随着时间的过去，何易也从那近乎低吼坚持之中，变成了闭眼沉吟。
他此刻的浑身筋肉血脉，都因为这种姿势而缓缓的改变着，本来浑身的筋肉不协调的地方渐渐的被纠正，这种纠正会使得何易以后的出拳发力不会被浪费一丝，他的浑身骨骼开始出现一种酸麻的感觉，这种感觉就好像有无数的蚂蚁在攀爬一般，这是一种对骨骼的强韧！这种强韧会使何易后的骨骼抗打能力大大增强。
慢慢的，慢慢的，何易的浑身开始有一种极为温暖的舒适之感，不知怎么地，何易在前一个小时的辛苦坚持之后，遇到这种舒适的感觉后，就这么的，睡着了，打着呼呼的小酣。
但就算是睡着了，它依旧在保持着这种姿势。
”咚咚~"
时间又过去了一个多小时，何易的心跳速度开始降低，开始比之常人要慢上了近五个节拍，但每次跳动却是有力的多。
又是一个小时，太阳上顶，照在何易的身上，此刻，何易浑身已然不在冒汗了，但若是有人扒开他的衣服的话，定然可以发现，他浑身的肌肉，背部，腿部，胸部，腹部，全部都是紧紧涨起，若是稍微一摸，定然可以发现，硬度简直堪比石头！
渐渐的太阳由东向西开始落去，何易眉毛忽然的一动，整个人缓缓的睁开了眼睛，但随着这眼睛一睁开，猛然面色一变，只听他大声的叫喊了一下，然后整个身体便仰翻在了地上。
浑身的肌肉在他苏醒之后便回缩的干净，恢复成了普通模样，但此刻何易却感觉到了浑身的肌肉以一种无与伦比的酸麻程度在哪了哆嗦着，使得他根本无法用上一点力气。
“呼~呼~”
躺在地上，何易深吸了几口气，然后闭上了眼睛，瞬间，丹田内的内劲喷涌而出，灌向了浑身奇经八脉，顿时那酸麻之感为之一解，但依旧是难以动弹。
“唔！筋脉居然粗大了一丝！骨头也变粗了一丝！”
内视的何易，伴随着内劲的流动，瞬间就看清了自己的身体状况，顿时，他为之一惊。
筋脉粗大了，代表着他的爆发力变大了很多，骨头变粗了，则代表着他的力气大了很多，而这两种东西，一般在人成年后便会定型，不在发育了，可此刻却再次增大了一丝，这怎么不让何易惊呀。
“三体式，哈哈哈，哈哈哈哈哈。”
片刻，何易却是忽的大笑了起来，他已然明白了自己为什么会有此变化，三体式的第一式他还完全没有练到随心而摆，拈手就来的地步便有了如此变化，若是以后将三体式全部练会练熟，那耍起形意拳，那该得有多么的虎虎生风？
笑了良久，何易这才止住了笑声，但脸上那股兴奋劲却依旧保持着，此刻，他的力气也是恢复了一点，咬着牙，缓缓哆嗦的站了起来。
“咔咔咔~”伴随着他的站起，顿时身上爆出了一片宛若炒黄豆一般的脆响，显然是骨骼摩擦所产生的声音。
“爽！！”
站起身，何易动了动腿，动了动腰，最后捏了捏拳头转了转头，当浑身的骨头不在发出声音后，他才深吸了一口气，然后猛然仰头，呼的吼了出去。
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