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第332章 养生即养心(1/2)

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都说着身体是革命的本钱,但心态是身体的本钱,没有好心态,总是感觉生活乱糟糟的,就是吃神丹妙药,照样得病。”

秦淑仪很认同这个观点:“这也是为什么一些退休老人,明明吃着山珍海味,但依旧患上重病的原因。”

李逸:“正确,好心态比昂贵的药物,比危险性极高的手术都会更有效的去除病变。

你们可以想一下,古人云‘是药三分毒。’无论是中药、西药还是各种复杂的基因药物,这都是治标不治本的外在表现。

以为生病往往是先生气,生气之后,人体气血循环受阻,导致部分内脏出现功能缺失,从而引起病变。

很多人都觉得小孩生病就是天生的免疫力弱,但这仅仅是很小的原因。大部分孩子生病,都是以为家庭环境的问题。比如父母吵架、甚至甩盆、摔盘子,加剧了孩子的恐惧,从而引起病变。

养生最忌讳:乱。

心乱了,做什么事情都是乱七八糟,本来简单的事情也会做得非常杂乱,从而火气冲天,甚至打砸东西,诸不知此时的病变已经产生。”

郝凤珠点点头:“这倒也是,很多大病都是从生气开始的小症开始的,易暴躁的体质也会容易得病。”

李逸很认同这个观点,解释道:“这得病就像是内因和外因共同的作用,先是外因引起了人体的心情烦躁,然后造成内因身体病变。外因的糟糕结果还没去除,内因的病变继续加重,然后就病倒了。

一些重大疾病,比如甲状腺肿瘤,在过去基本就是无药可治的境地,一些人得上之后,就开始各种但有害怕,最终郁郁而终。

现在为什么甲状腺肿瘤的康复率这么高呢?药物还是过去的药物,没有一点增减。主要的就是病人的心态改变,认识到甲状腺肿瘤就是一个病理,而不是吓人的东西。

所以,没有治不了的病,只是心里放不下,然后越想越怕,最终自己把自己吓死了。

人体养生在于养气血,那气血是从何而来?当然心态是气血的统帅!”

秦淑仪歪歪小脑袋,不解的问道:“既然你说心态是气血的统帅,是养生的根本。那为什么那些在深山老林中的人会康复的更快,或者更加长寿呢?”

李逸笑了笑:“这还是心态!我们不可否认的是,深山老林的空气比城市好,但那些人的四周是什么?城市人四周是什么?”

郝美生有些明悟:“城市人四周都是钢筋混凝土的丛林,睁开眼便是忙碌的人群,在大街上也是快速行走的人,根本没有一丁点的交流和悠闲。

在深山老林中的人呢?完全不同,他们起床便是各种鸟叫声,出门便是各种猫猫狗狗的欢乐闹腾,在往远处都是青山绿水。偶尔遇到几个山里人,也都是悠闲自得,生活节奏非常闲适。”

李逸笑道:“对头,人在放松的情况下,自身的调节机制开始起作用。

举个例子,人体就像是一台机器,在城里呢,这台机器整天忙着工作,甚至吃饭都要狼吞虎咽的,哪有时间去自我调节呢?

在山里就不一样,闲看天边云卷云舒,坐观庭前花开花落,慢下来的生活节奏,就会像电脑重启一样,启动人体的调节机制,从而达到五脏六腑的完美循环,也就是达到了养生作用。”

“其实,我们需要承认一点,在大多数情况下,我们都是自己在制造紧张畏惧的氛围,恨不得把自己放入一个更快的生活节奏中去工作,去做事。其实,生活本不用如此忙乱。”

李逸接着说:“平常忙乱给谁看呢?

忙乱给自己看吗?工作忙到头,过度了就是一身病,躺在病床上看自己的熊样?

忙乱给家人看吗?工作到没有休息时间,工作到没有陪伴家人。家人眼中的你仅仅是个工作狂,毫无感情的工作狂!家人之所以不说,是因为在心里迁就你。

某个时间迁就不了了,家庭危机也就出现了,很多人都不明白,为什么自己工作忙的要死,家人还要搞什么家庭危机呢?这不是添乱吗?

不过,这些家庭危机都是忙乱引起的,人不是机器,哪怕夫妻感情再好,也需要对方的知心安慰和温暖拥抱,而不是找你诉苦的时候,你直接以工作忙打发了爱人。

当爱人习惯于独立解决事情的时候,家庭危机必然不可避免的发生。

爱人爱人,之所以称为爱人,那是需要爱来浇灌的人。

忙乱是给别人看吗?除了家人,每个人都是别人眼中的路人甲,毫无价值的路人而已!

看着别人巨忙的时候,你的反应是什么?这个人很辛苦?还是这个人很拼命?或者是这个人很能装比?这些都是忙乱的评价!与你毫无关系。

为什么人通常会忙乱呢?

这大部分原因是因为人们对事物一味的理想化追求,导致自己内心非常的苛刻和紧张,而且现实这个小娘皮还总喜欢和人开玩笑,你越想得到的东西越是不给你,到头来往往是一场空。”

丁曼曼有些明了:“其实,忙乱就在于人们想着自己可以做所有的事情。其实,总有一些事情是你做不成的。

这个时候,人们不会去放下执念,而是钻牛角尖,觉得自己肯定能做好,只是条件有限或者其他原因。

其实,完全可以从另一个角度去想,人和大自然的动植物一样,都是各具特色,各有使命,也是世界独一无二的存在。

花草树木各有

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