但是在练了两天军体拳之后,他们就明显感受到那些症状的好转。
而且每天早上练过军体拳之后,一整天都会精神奕奕,不像之前的高强度训练后那样累得半死。
即便是习惯了高强度训练的老兵,也能感觉到身体上的变化。
简单来说,就是训练强度低了,但是效果反而更好了。
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