待众人将饭菜都风卷残云般消灭掉之后，教官组又如幽灵般出现了，“海龙”站在宿舍区大门口吼道：“你们以为这是在度假吗？吃个饭慢吞吞的！给你们5分钟时间把这里打扫干净！”说完就抬起左手开始看表。
众人赶紧行动起来，迅速将各种东西分类放置好，将空地清扫一番。然后列队站在教官组面前，眼观鼻，鼻观口，口观心，谁也没有发出声音。显然，听“海龙”的语气就知道，这群教官又准备要折腾他们了，闷声迎接就是了。
一时间场面诡异的安静，一直到手表的计时器归零，“海龙”抬起头来，双眼盯视着8名队员，被他注视着的队员莫名的都有一些心惊，仿佛他的双眼之中藏着一把剑，随时准备刺下，又仿佛有一片了无生气的深潭，藏着看破生死、宠辱不惊的沉闷气势。
这一切都向队员们显示着，这双眼睛的主人有着一剑刺破天地的豪情，又有着不畏死亡的勇气，更有着面对大恐怖历练而后形成的非凡气度。
“吃饱了，下面应该锻炼锻炼了！下午我们去瀑布进行身体肌肉训练，第一天让你们坐车前行，都记住路线，以后就由你们自己列队跑步前往了。”说完带领教官组和队员们等车出发，前往下午的训练场地。
车辆沿着蜿蜒的山路前行，时而爬坡，时而缓降，最后停在了一片巨大的湖泊的边上。这片湖泊区域三面是茂密的树丛，一面是高悬的瀑布。瀑布的水不知是从哪里而来，近几天并未下过大雨，但瀑布却很湍急。瀑布砸落湖泊之中激起高高的水花，飞散之中使湖泊上仿佛有一片氤氲雾气，阳光照射下来五彩斑斓，宝气四溢，仿若人间仙境。一股清新自然的气息扑面而来，伴随着轰隆隆的声音带给几人非凡的震撼。
他们不是没有见过更加壮观的瀑布，也并非没有体会过大自然的雄奇壮观，但是他们从未想过在一座岛屿上能够见到这样的景观，难道这里的水流已经摆脱了地心引力？
“去吧，都到瀑布下面去。”正当八人还处于震惊的时候，“海龙”的声音传了过来，将他们的注意力拉回到即将开始的训练上。
众人跳入湖中向瀑布之下游去，当众人临近才发现在瀑布下面有着几个金属质感的平台，平台上有固定用的环扣合皮带。
向左右看去发现教官们正沿着湖泊绕道而行走到了平台边上，虽然教官们表情严肃，但偶尔抽动的嘴角和眼神还是暴露了他们有些恶趣味的心理活动。
相对来说还是“海龙”比较沉稳，完全看不出他在偷笑，乐的最开心的就是哈利尔，显然这个恶作剧就是他的手笔。
“好了，都躺在平台上，每人一个位置。”
众人依言看去，平台上有几个躺位依次排列，已经被瀑布冲击的光滑锃亮。几人对视一眼，依次走到一个位置边，然后躺在位置上。
几名教官走到他们身边，有的用环扣和皮带扣着他们的手脚，有的绑住他们的腰身，然后起身向“海龙”打了个手势。
“海龙”又看了一眼几人，然后按下了手中的开关。随着“咔嚓”一声脆响，几个人躺着的位置渐渐树立了起来。
原来这个金属平台并不是完全可以一体的，离得近了就能发现平台上有很多的缝隙，只是缝隙相对较小，看上去不太明显。
此刻升起来的就是沿着每个躺位最中间的缝隙，由一个十字为基本，树立起来的轴在脚下，竖起部分后面有一个压力杆进行催动。当最后完全树立起来呈90度停下时，把名队员均是颈部、腰部、手脚都被固定着，脚底悬空，然后由轨道带动着移动到瀑布正下方。
一时间湍急的水流直接砸落而下，八人均是在刹那间全身湿透了，而且由于水流落差的原因，水压极大，差一点将几人的骨头冲散，尤其是大脑都出现了一段时间的空白。
突然的强烈冲击不是一般人能够承受的，倘若几人没被固定，必然会被水流冲走很远。但是在无法被冲走，而且手脚被固定无法卸力的情况下，哪怕他们是久经训练的军人也有些吃不消，甚至有些肩膀处双臂脱臼的感觉。
不知是过了十分钟，还是一个小时，反正在八人的感知中时间很是漫长。水流慢慢地减小了，“海龙”的声音幽幽传来：“这就是我们精挑细选出来的八个种子选手？！面对水流冲击连肌肉调动都做不到吗？”
这声音像是自言自语，有好像是说给他们听的，但却切实提醒了众人。八人趁着水流减小赶快调整，将肌肉都纷纷调动起来，准备迎接下一轮水流冲击。
等待片刻水流再次变得强劲，不过由于是逐步增强，加之众人有了准备，虽然依旧难以承受但是多少能强上一些，不似最初被冲击的几近崩溃。几人慢慢调动肌肉，尤其是肩膀和颈部的肌肉，不断轻轻颤动，尽力将冲击力化解一些。
随着调动的肌肉越来越多，大家的痛感也逐渐减轻，骨骼间的碰撞也得到了缓解。只是想要完全适应这种水流冲击，不是一朝一夕能够做到的事情。
又过了一段时间，水流再次一点点减小，给了众人以喘息之机。大家迅速低头调整自己的状态和心理，却见队伍中的“神父”突然神色变的肃穆，身上散发着淡淡的光芒，在那里念念有词。
“喂，你在那叨咕什么呢？是不是脑子被冲傻了！”眼看他的异常“嘴炮”果然又不负众望的问出了
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